Имя автора: admin

Пенсионеры должны завтракать правильно, поэтому пенсионеры должны обязательно знать, какие есть три важных правила питания и какие надо исключать 5 вредных продуктов после 60 лет. Конечно же можно съесть и огурчик и сало, но надо делать этот с умом. Здороое отношение к еде — это не запрет определённых продуктов, а уменьшение их доли в рационе до допустимых величин. Тоже самое сало вы можете есть смело, но не более 20 граммов в день. Первое важное правило питания — это наличие завтрака. Многие пожилые люди не завтракают, и поэтому это очень плохо влияет на их организм. Вы должны знать, что во время ночного сна ваш организм теряет огромное количество энергии. Эту энергию надо обязательно восполнить, и необходимо это сделать именно во время завтрака. Если вы не будете завтракать, это, конечно же, будет плохо сказываться на здоровье вашего сердца, ваших сосудов и также вашего желчного пузыря. Были проведены исследования, которые показали, что человек, который не завтракает, имеет более высокий риск сердечно-сосудистых заболеваний. Поэтому если вы завтракаете, вы снижаете уровень проблем, которые могут возникнуть с вашим организмом. Вы должны также знать, что если вы не завтракаете, это может способствовать проблемам с вашим желчным пузырём. Обязательно проконсультируйтесь со специалистом! Статья носит исключительно информационный характер! Во время ночного сна в вашем желчном пузыре образуется большое количество желчи. Если не завтракать, эта желчь застаивается. Было проведено много исследований, в которых было показано, что люди, которые не завтракают, действительно имеют больший процент проблем с желчным пузырём. Застой желчи очень часто приводит к образованию камней в желчевыводящих путях. Зачем вам эти проблемы, особенно после 60 лет? Второе важное правило заключается в том, что ваш завтрак должен быть полноценным. Что значит «полноценным»? Это говорит о том, что прежде всего он должен содержать хотя бы 300 ккал, то есть достаточное количество энергии. Затем завтрак должен содержать достаточное количество белков, сложных углеводов, жиров и, конечно же, клетчатки. Если в вашем рационе не будет хватать белков, ваши мышцы будут слабеть. Иммунитет тоже будет не в восторге! Вы должны знать, что иммунная система нуждается в большом количестве белка, поэтому без белка не обойтись. Одним из самых лучших источников белка на завтрак являются яйца. Там содержится не только белок, а также полезные жиры. Если вы не любите употреблять яйца на завтрак, вы можете вместо яиц употреблять творог, йогурт или кефир. Третье важное правило питания пожилого человека заключается в том, что все продукты, которые вы употребляете, не должны проходить такой процесс приготовления, как обжарка. Потому что жареная пища не так хорошо усваивается организмом пожилого человека и может создать много проблем с вашим здоровьем. Поэтому либо варите, либо готовьте на пару, либо запекайте в духовке, но не жарьте. Потому что во время жарки образуется достаточно высокое количество канцерогенов, которые содержатся в корочке, например, того же жареного бекона. А теперь мы перейдём к 5 вредным продуктам, которые после 60 лет. Это не говорит о том, что вы не можете употреблять какой-то из этих продуктов. Нет, это говорит о том, что вы должны следить за тем, чтобы количество этих продуктов после 60 лет находилось на низком уровне. Сладости Многие люди старше 60 лет совершают эту ошибку, особенно во время своего завтрака. Они употребляют большое количество продуктов, которые содержат простые углеводы. Это может быть мёд, варенье, фруктовые соки и различные напитки, а также сухие завтраки, печенье, различные пряники. Почему не надо употреблять эти продукты в большом количестве? Потому что эти продукты содержат большое количество сахара. Лишний сахар не очень хорошо влияет на ваш организм, потому что способствует увеличению воспаления в вашем организме и будет способствовать преждевременному старению и также повреждению стенок ваших артерий. Поэтому Всемирная организация здравоохранения нас предупредила и сказала, что сахар вы должны употреблять не более 10% от суточной калорийности. Если вы съели несколько ложек мёда, то вы уже не можете употреблять какой-то там сахар, ни фруктовые соки, ни напитки, потому что вы исчерпали свой лимит. Обязательно вы должны обратить внимание на то, чтобы во время завтрака этих продуктов практически не было. Если вы любите что-то сладкое, возьмите лучше фрукты. Фрукты содержат те же сахара, но фрукты также содержат большое количество клетчатки, поэтому фрукты мы не относим к источникам добавленного сахара. Вы можете с утра смело съесть какой-нибудь банан, яблоко или апельсин, например, с творогом, и будете чувствовать себя хорошо. Если всё же у вас есть привычка есть большое количество сладостей во время завтрака, то постарайтесь постепенно долю их уменьшать. Делайте это не резко, для того чтобы ваша психика привыкла к изменению вашего рациона. И, конечно же, никто вам не говорит, что вы должны полностью избавиться от этих продуктов. Нет, просто уменьшите их долю в своём рационе, и особенно во время завтрака. Красное переработанное мясо После 60 лет очень важно уменьшить количество красного переработанного мяса, особенно в утренние часы. Многие люди пожилого возраста с утра любят есть красное переработанное мясо: это сосиски, различные колбасы и другие продукты, которые не очень хорошо влияют на ваше здоровье. Вы должны знать, что данный вид продуктов содержит, кроме мяса, также насыщенные жиры в достаточно большом количестве. Лучше уже съесть настоящее сало, чем сосиски и колбасы. Этот вид жиров в пожилом возрасте плохо влияет на ваши сосуды и на ваше сердце, поэтому важно уменьшать количество данных жиров. Красное переработанное мясо содержит большое количество соли и, конечно же, нитритов. Но вы должны понимать, что нитриты — это важно для сохранения безопасности той же колбасы. Но когда нитриты, когда попадают в организм, превращаются в другие вещества — нитрозамины, которые могут спровоцировать появление онкологии. Поэтому специалисты, которые занимаются питанием пожилых людей, говорят о том, что количество красного переработанного мяса в рационе пожилого человека надо значительно снижать, есть не чаще одного раза в месяц. Консервы На завтрак есть консервы — это вредная затея. Почему? Потому что консервы содержат большое количество соли и других веществ, которые не очень хорошо влияют на здоровье пожилого человека. Вы знаете, самым, наверное, вредным продуктом для человека старше 60 лет являются шпроты. Шпроты, как многие знают, — это рыба, но эта рыба содержит не самые полезные жиры, которые добавлены в банку, и, конечно же, большое количество соли. Избыток соли плохо влияет на здоровье пожилого человека. Вы должны знать, что в пожилом возрасте надо употреблять рыбу, но необходимо для этого

Когда пожилой человек почти не встаёт с кровати, важно не допустить, чтобы он полностью утратил подвижность и интерес к жизни. Даже минимальная активность помогает сохранить здоровье и самочувствие. Расскажем, как наладить уход, питание и движение без лишнего стресса для близкого. Когда пожилой человек почти не встаёт с кровати, важно не допустить, чтобы он полностью утратил подвижность и интерес к жизни. Даже минимальная активность помогает сохранить здоровье и самочувствие. Расскажем, как наладить уход, питание и движение без лишнего стресса для близкого. Почему пожилой человек перестаёт вставать с кровати Состояние, при котором пожилой человек почти не встаёт с кровати, может быть связано с общим возрастным ослаблением организма, перенесёнными заболеваниями, болями в суставах, сердечной недостаточностью, деменцией или последствиями инсульта. Ему может быть трудно вставать, передвигаться и обслуживать себя без посторонней помощи. Точную причину снижения подвижности должен определить врач. Иногда за кажущейся старческой слабостью скрываются состояния, которые можно скорректировать: анемия, обезвоживание, побочные эффекты лекарств, депрессия, проблемы с суставами, неврологические нарушения и другое. Чем раньше врач сможет выяснить причину и подобрать лечение, тем больше шансов сохранить активность и нормальное самочувствие. Особенности ухода за пожилыми людьми, которые теряют подвижность В отличие от лежачих больных, такие люди могут выполнять простые упражнения, менять положение тела, а также частично участвовать в повседневных делах. Следите за состоянием здоровья У пожилых людей с ограниченной подвижностью могут быстро развиваться осложнения – от пролежней до обострения хронических заболеваний. Обращайте внимание на изменения самочувствия: отёки, одышку, усталость, нарушения сна или аппетита. Не реже раза в неделю осматривайте кожу, особенно в области спины, бёдер и пяток. Если врач дал рекомендации, соблюдайте их: следите за приёмом лекарств, измеряйте давление, уровень сахара или насыщенность кислородом. При любых сомнениях лучше проконсультироваться со специалистом. Используйте вспомогательные приспособления Даже незначительные улучшения комфорта могут существенно облегчить жизнь пожилого человека. Кровать с подъёмным изголовьем, специальные подушки, поручни, противопролежневый матрас и столик на колёсиках помогут поддерживать удобное положение и снизят нагрузку на ухаживающего. Следите за гигиеной Даже если пожилой человек почти не встаёт, он всё ещё может участвовать в уходе за собой, важно это поддерживать. Напоминайте ему об умывании, чистке зубов, переодевании, расчёсывании. Следите, чтобы одежда и постельное бельё оставались чистыми. Это помогает не только избежать раздражений и пролежней, но и сохраняет чувство достоинства и уверенности в себе. При необходимости помогайте с гигиеной, подайте таз с тёплой водой, подготовьте чистую одежду, подстрахуйте при смене белья. Ногти на ногах желательно подстригать примерно раз в 10–14 дней, на руках – чуть чаще, по мере отрастания. После мытья кожу рук и стоп надо хорошо увлажнять, для этого подойдут простые кремы или бальзамы без сильных отдушек, например, с пантенолом, мочевиной (до 10%) или глицерином. Полость рта необходимо очищать не реже двух раз в день – это касается и собственных зубов, и съёмных протезов. Поддерживайте режим питания и питья Когда человек много времени проводит в постели, у него может снижаться аппетит и притупляться чувство жажды. Старайтесь кормить пожилого человека в одно и то же время 4–5 раз в день небольшими порциями. Если ему сложно съесть всё за раз, предлагайте еду чаще, но понемногу. Лучше выбирать тёплые, мягкие блюда, которые легко жевать и глотать. Следите, чтобы питание было разнообразным и включало белки (яйца, рыбу, творог, мясо), овощи и каши. Воду или компоты желательно предлагать регулярно в течение дня, даже если человек не просит. Удобно использовать небольшую бутылку с трубочкой или кружку с носиком. В среднем нужно около 1–1,5 литров жидкости в день, если нет противопоказаний от врача. Подберите интересные занятия Ограниченная подвижность не означает, что человек должен проводить день в тишине или перед телевизором. Даже простые занятия помогают сохранять интерес к жизни, тренировать память и улучшать настроение. Подбирайте занятия с учётом состояния пожилого человека. Если он ослаб, быстро устаёт или теряет интерес к привычным вещам, начинайте с чего-то очень простого и ненавязчивого – тихая музыка, аудиокниги, чтение. Если позволяют силы, предложите лёгкие настольные игры, раскраски для взрослых, крупные пазлы, простые онлайн-игры на телефоне – такие занятия развивают моторику и дают ощущение участия. Можно предложить сортировать семейные фотографии, записывать воспоминания, делать простые открытки для внуков. Главное – не просто занять время, а дать человеку почувствовать, что он нужен. Для занятий создайте комфортные условия: поставьте столик или тумбочку у кровати, сделайте хорошее освещение, подложите подушки для удобного положения тела, положите, плед, если зябко. Как сохранить остаточную активность Старайтесь не делать то, что пожилой человек может сам, даже если для этого нужно больше времени. Активность – это не обязательно ходьба и гимнастика. Для маломобильного пожилого человека это означает, например: самостоятельно сесть на кровати; сходить в туалет; держать ложку, пить из кружки; помыться с небольшой посторонней помощью. Физические упражнения важны для кровообращения, профилактики пролежней и тромбов, поддержания дыхания. Их можно выполнять лёжа, например: делать круговые движения стопами; двигать ногами на себя и от себя; сгибать и разгибать руки в локтях; сжимать и разжимать кулаки; делать махи руками и ногами, если возможно. Выполнять их нужно понемногу, по 3–5 раз, несколько раз в день. Источник: Пенсионеры-online

Почему поругаться проще, чем договориться? Как не перевести беседу в конфликт и быть услышанным? На эти вопросы искали ответы резиденты Штаб-квартиры «серебряного» добровольчества во время очередной встречи курса мягкой психологической поддержки «Под пледом 2.0». 24 июня в центре развития детей и взрослых «Эрудит» встретилось более 20 волонтеров старшего поколения. Тема занятия «Техники активного слушания и вовлечения собеседника в диалог» оказалась особенно востребованной: многие конфликты возникают не из-за разницы мнений, а из-за неумения расшифровывать сигналы и грамотно использовать обратную связь. Преподаватель курса, провокативный терапевт Алексей Кошелев, помог участникам разобраться, почему пассивное слушание часто оставляет собеседника в одиночестве, а активное – включает живой контакт. Главный посыл встречи: умение слышать – это не врожденный дар, а навык, который можно и нужно тренировать. Особое внимание уделили невербалике: как поза, визуальный контакт и даже простые жесты влияют на желание человека продолжать диалог. Чтобы закрепить теорию, слушатели разбились на микрогруппы и отработали приемы активного слушания в реальных коммуникативных сценариях. В процессе терапевт давал обратную связь, помогая корректировать интонации и мимику. «Простые техники, но они работают! Когда мой партнер по упражнению начал перефразировать мои слова, уточнять вопросы, я вдруг почувствовала, что меня действительно слышат. Это было неожиданно и очень ценно», – поделилась впечатлениями одна из участниц встречи. Впереди добровольцев ждут новые практические занятия, посвященные профилактике стресса и созданию комфортной атмосферы в команде. Узнать более подробную информацию о курсе или деятельности Штаб-квартиры «серебряного» добровольчества, можно обратившись по телефону: (3452) 51-50-51

В эфире рубрика «#ПРОкачаемся_у_дивана», и сегодня заряд бодрости дарит зажигательная Татьяна Мирошниченко. Татьяна — амбассадор спортивно-танцевального направления проекта «Бабушкин воркаут. Продленка». Наши спорт-инструкторы не знают преград: даже вдали от дома они делятся драйвом, радостью и классными упражнениями. Включайте видео, повторяйте движения, заряжайтесь позитивом и будьте здоровы!   Ищете свой идеальный ритм?Еще больше активностей на любой вкус — от расслабляющей йоги до зажигательных танцев — ждут вас на портале: new.prosport72.ru. Напомним: проект является победителем конкурса «Спорт для всех» Благотворительного Фонда Владимира Потанина. Инициатива реализуется Тюменским благотворительным фондом «Старшее поколение».

Они знают, как обезвредить мошенников, оказать первую помощь и… превратить вторсырьё в шедевр. 26 июня в конференц-зале Регионального центра активного долголетия участницы проекта «Бабушки особого назначения» доказали: экология может быть искусством. Инициатива реализуется совместно с Тюменским благотворительным фондом «Старшее поколение» и соответствует целям национального проекта «Семья». Под чутким руководством волонтёров Натальи Борисенко и Светланы Черезовой гости открыли для себя удивительный мир: они научились различать во вторичных материалах целую палитру для творчества. Крышечки сочетали по цвету и выкладывали в виде портретов, которые буквально оживали на глазах. «Моей модели достались рыжие кудряшки – смотрю на неё, и кажется, будто она вот-вот подмигнёт! Это удивительное чувство: своими руками подарить кому-то, пусть и нарисованному, новое настроение. Спасибо нашим наставникам за щедрость идей и нежность, с которой они делятся мастерством», — улыбается участница Светлана Кокшарова (73 года). Любопытно, что среди участниц были и те, кто уже знаком с проектом «Школа имиджа и стиля «Элегантный возраст». Выпускницы с радостью применили полученные навыки на практике: их яркие и экологичные образы станут не только украшением для себя, но и приятным подарком для близких. «Мы вместе превратили крышки в декоративные «локоны», а обычный день – в праздник творчества. Участники встречи смогут и повесить у себя дома созданные работы, и использовать как красивый подарок. Это универсальная вещь, которая помогает сберечь природу. А лучшая благодарность для нас – видеть, как человек любуется тем, что создал сам, и уже прикидывает, что ещё можно спасти от неэкологичной утилизации», — делится «серебряный» волонтёр Светлана Черезова. За этой увлекательной игрой стояла важная, по-настоящему красивая миссия – дать вторую жизнь материалам, которым обычно суждено оказаться на свалке. Своим творчеством активисты напомнили: осознанное потребление – это вовсе не скучная обязанность, а безграничное пространство для фантазии, открытое каждому. Знания переданы, а миссия – выполнена! Этот мастер-класс – лишь одно из звеньев большой и душевной работы, и вступить в ряды «Бабушек особого назначения» никогда не поздно! Узнать подробности можно по телефону (3452) 51-77-05, на официальном сайте new.stp-to.org/ или в сообществе Центра в «ВКонтакте»: vk.com/starsheepokolenie.  

Освоить новую профессию или открыть собственное дело? Сегодня у старшего поколения есть все возможности. Подробнее о них участницам проекта «Университет третьего возраста» расскажут сотрудники тюменской службы занятости. Полезная встреча состоится 29 июня  в 11.00 в конференц-зале Регионального центра активного долголетия, геронтологии и реабилитации (ул. Карла Маркса, 123). В центре внимания – направления профессионального переобучения,  а также актуальные программы содействия самозанятости. Участницы узнают о наиболее востребованных специальностях на региональном рынке труда и преференциях, на которые можно рассчитывать при трудоустройстве. Кроме того, эксперты представят подробный алгоритм  получения финансовой помощи для открытия собственного дела, перечень необходимых документов для подачи заявки. «Современные сценарии жизни после 50 лет меняются: женщины хотят оставаться активными, открывать новые сферы для саморазвития и финансовой стабильности. В рамках встречи  у них есть отличная возможность получить практическую помощь, разобраться в тонкостях программ поддержки и сделать первый шаг к новому этапу в жизни. Наша задача  – дать не только актуальную информацию, но и уверенность в завтрашнем дне», – отмечают организаторы. Записаться на участие или узнать более подробную информацию о мероприятии, можно обратившись по телефону: (3452) 51-50-51.  

Ментальные тренировки не заменяют спорт, а открывают новые горизонты: гантели в сторону — время для интеллектуального штурма! Именно так спортактивисты проекта «Бабушкин воркаут. Продлёнка» благотворительного фонда «Старшее поколение» перешли от привычного фитнеса к мозговой зарядке. На базе партнера — Регионального центра активного долголетия, геронтологии и реабилитации стартовал новый образовательный трек — «Когнитивная тренажёрка» при содействии Тюменского медицинского университета. Инициатива является победителем конкурса «Спорт для всех» благотворительного фонда Владимира Потанина.  23 июня зал центра стал настоящей лабораторией мозга. Тюменки 55+ приняли вызов и устроили мощный тест-драйв для своих нейронов. Под руководством психолога Ольги Васильевой, участницы прокачивали гибкость мышления, логику и концентрацию. Программа объединила пальчиковую гимнастику для обоих полушарий, скоростной разбор анаграмм и нестандартные задачи, меняющие привычный взгляд на вещи. Например, в тесте Струпа нужно было называть цвет шрифта, а не само слово — это требовало внимания и концентрации. На тренировке речи участницы строили цепочки, где каждое предложение начиналось с последнего слова предыдущего. Для переключения внимания они искали скрытые слова в сплошном тексте, а образное мышление развивали с помощью логической задачи «Окно изнутри». Настоящим же хитом стала головоломка со стаканами: тюменкам нужно было чередовать пустые и полные емкости, переставив всего одну из них.  «Здорово, что здесь мы прокачиваем не только тело, но и ум! Благодаря потрясающим упражнениям начинаешь смотреть на привычные вещи совершенно иначе. Когда делаешь ментальную гимнастику, действительно чувствуешь, как мозг просыпается и начинает мыслить шире. Выходишь с занятия с абсолютной ясностью в голове и невероятным зарядом энергии!»— делится впечатлениями 62-летняя участница Лидия Морозова. Данный образовательный блок запускает долгосрочную программу подготовки будущих менторов. Пройдя полный курс, опытные спортинструкторы серебряного возраста официально станут «когнитивными тренерами 55+». Они начнут самостоятельно вести развивающие группы, передавая эстафету интеллектуального долголетия жителям по всей Тюмени. Узнать подробности о ближайших занятиях можно по телефону (3452) 30-39-39, на официальном сайте new.stp-to.org/ или в сообществе партнёра – Тюменского регионального благотворительного фонда «Старшее поколение» во «ВКонтакте»: vk.com/starshepokolenie. #спортдлявсех #силаспорта #активноедолголетие #старшеепоколение #семья #Бабушкинворкаут

В Региональном центре активного долголетия, геронтологии и реабилитации 23 июня состоялся интенсив «Добро.рф: цифровой навигатор для организаторов внутреннего волонтерства». Участниками мероприятия стали  23 представителя муниципальных образований Тюменской области – сотрудники учреждений социального обслуживания населения. Целью встречи стало формирование практических компетенций у специалистов для перевода волонтерской деятельности организаций в современный цифровой формат. Главная задача, которую решали участники в рамках обучения, – освоить полный цикл работы с платформой Добро.рф: от регистрации юридического лица до верификации волонтерских часов. Федеральный представитель ресурса Валентина Галдаева  показала, как с помощью правильно оформленных «добрых дел» можно привлекать новых активистов и повышать узнаваемость учреждения. Практическую часть интенсива провела специалист Регионального центра Екатерина Коледникова, помогая шаг за шагом регистрировать аккаунты, заполнять профили организаций. Итогом практикума стало формирование четкого алгоритма действий, который слушатели смогут сразу применить в своей повседневной работе. «Сегодня в учреждениях социальной сферы развивается добровольческое направление: увеличивается число волонтеров и инициатив. Обеспечение прозрачности, объективности и автоматизация учета добровольческой активности – это необходимое условие, отвечающее современным стандартам», – отмечают организаторы. Узнать более подробную информацию о мероприятии или в целом о регистрации волонтеров старшего поколения на платформе «Добро.рф», можно обратившись по телефону: (3452) 51-50-51.

В Региональном центре активного долголетия, геронтологии и реабилитации 23 июня состоялся интенсив «Добро.рф: цифровой навигатор для организаторов внутреннего волонтерства». Участниками мероприятия стали  23 представителя муниципальных образований Тюменской области – сотрудники учреждений социального обслуживания населения. Целью встречи стало формирование практических компетенций у специалистов для перевода волонтерской деятельности организаций в современный цифровой формат.  Главная задача, которую решали участники в рамках обучения, – освоить полный цикл работы с платформой Добро.рф: от регистрации юридического лица до верификации волонтерских часов. Федеральный представитель ресурса Валентина Галдаева  показала, как с помощью правильно оформленных «добрых дел» можно привлекать новых активистов и повышать узнаваемость учреждения. Практическую часть интенсива провела специалист Регионального центра Екатерина Коледникова, помогая шаг за шагом регистрировать аккаунты, заполнять профили организаций. Итогом практикума стало формирование четкого алгоритма действий, который слушатели смогут сразу применить в своей повседневной работе. «Сегодня в учреждениях социальной сферы развивается добровольческое направление: увеличивается число волонтеров и инициатив. Обеспечение прозрачности, объективности и автоматизация учета добровольческой активности – это необходимое условие, отвечающее современным стандартам», – отмечают организаторы. Узнать более подробную информацию о мероприятии или в целом о регистрации волонтеров старшего поколения на платформе «Добро.рф», можно обратившись по телефону: (3452) 51-50-51.  

18 июня состоялось торжественное мероприятие, посвященное награждению призеров регионального этапа Всероссийского конкурса профессионального мастерства в сфере социального обслуживания. Это значимое событие направлено на поддержку и развитие профессионализма в отрасли и призвано отметить и поощрить тех, кто своим трудом вносит неоценимый вклад в благополучие жителей региона, внедряет передовые методы и практики в социальное обслуживание. В конкурсе в этом году приняли участие 56 работников различных организаций, предоставляющих социальные услуги на территории Тюменской области. Наиболее востребованными стали номинации, посвященные лучшим практикам, что свидетельствует о стремлении специалистов к обмену опытом и внедрению инновационных подходов в своей работе. Конкурсные работы представлены по 15 номинациям, отражающим широкий спектр деятельности в сфере социального обслуживания. Среди них – поддержка семей с детьми, социальная реабилитация, а также выявление лучших сотрудников и организаций, демонстрирующих высокие стандарты качества и эффективности в своей работе. В рамках торжественного мероприятия поздравить победителей пришли представители конкурсной комиссии: Коробейникова Ольга Викторовна, директор АНО «Центр социальной и культурной поддержки и развития «+100», член Общественной палаты Тюменской области и Гузенко Снежанна Валерьевна, заместитель председателя Тюменской областной организации Всероссийской общественной организации ветеранов (пенсионеров) войны, труда, Вооруженных сил и правоохранительных органов. Эксперты отметили высокий уровень подготовки конкурсных работ, а также важность и востребованность той помощи нуждающимся людям, которую обеспечивают представленные проекты и практики.  «Мы каждый год убеждаемся в том, что тюменские проекты отличает уникальность, современный нетипичный подход к работе. Горжусь тем, что в этом году интересные системные практики широко представлены специалистами территориальных комплексных центров социального обслуживания. Я поздравляю всех призеров и искренне желаю победы нашим финалистам на всероссийском этапе конкурса», – отметила заместитель председателя конкурсной комиссии Гульнара Рахимжановна Байматова. Мы поздравляем всех победителей и призеров с успешным завершением регионального этапа! Специальная номинация «Стабильность и качество» (лучшая организация, предоставляющая социальные услуги в стационарной форме) 1 место – Рожкова Людмила Николаевна, директор Центра социального обслуживания и комплексной реабилитации детей- инвалидов; 2 место – Волкова Алена Игоревна, директор Комплексного центра социального обслуживания населения Вагайского муниципального округа. Специальная номинация «Стабильность и качество» (лучшая организация, предоставляющая социальные услуги в полустационарной форме) 1 место – Мостовщиков Дмитрий Владимирович, директор Комплексного центра социального обслуживания населения Тюменского муниципального округа; 2 место – Нуримухаметова Лилия Расимовна, директор Регионального центра сопровождения и комплексной реабилитации инвалидов. Специальная номинация «Стабильность и качество» (лучшая организация, предоставляющая социальные услуги в форме социального обслуживания на дому) 1 место – Каримова Александра Анатольевна, директор Комплексного центра социального обслуживания населения Тобольского муниципального округа; 2 место – Голошубина Ксения Игоревна, директор Регионального геронтологического центра социальных технологий «Третий возраст». Специальная номинация «Успех года» (лучший руководитель организации социального обслуживания) 1 место – Мальцев Александр Николаевич, директор Таловского дома социального обслуживания; 2 место – Косьмина Ольга Александровна, директор Комплексного центра социального обслуживания населения «Тавда» Нижнетавдинского муниципального округа. Специальная номинация «Открытие года» (лучший молодой специалист организации социального обслуживания) 1 место – Попова Ирина Сергеевна, руководитель службы помощи и ухода на дому Комплексного центра социального обслуживания населения Вагайского муниципального округа 2 место – Волкова Ксения Сергеевна, инструктор по адаптивной физической культуре Регионального центра сопровождения и комплексной реабилитации инвалидов 3 место – Бронникова Дарья Ивановна, психолог Комплексного центра социального обслуживания населения Уватского муниципального округа Специальная номинация «За созидание и долголетие в профессии» 1 место – Баженова Надежда Анатольевна, директор Ярковского дома социального обслуживания; 2 место – Егорова Надежда Николаевна, заместитель директора Комплексного центра социального обслуживания населения Сорокинского муниципального округа; 3 место – Кондратьева Ольга Витальевна, заведующий социально-реабилитационным отделением Зареченского дома социального обслуживания. Номинация «Лучшая практика по социальной реабилитации и абилитации инвалидов» 1 место – Фрик Оксана Владимировна, педагог Центра социального обслуживания и комплексной реабилитации детей-инвалидов; 2 место – Мальцева Анастасия Валерьевна, специалист по социальной работе Центра социального обслуживания и комплексной реабилитации детей-инвалидов; 3 место – Подран Анастасия Сергеевна, специалист по реабилитационной работе «Винзилинский дом социального обслуживания». Номинация «Лучшая практика комплексной поддержки семей с детьми, в том числе воспитывающих детей с ограниченными возможностями здоровья и инвалидностью» 1 место – Минкова Наталья Юрьевна, педагог-психолог Регионального центра сопровождения и комплексной реабилитации инвалидов; 2 место – Томилова Анна Александровна, заведующий сектором оказания социальных услуг и социального сопровождения Регионального социально-реабилитационного центра для несовершеннолетних «Семья»; 3 место – Друганова Екатерина Сергеевна, врач по медицинской реабилитации – заведующий отделением медико-социальной реабилитации Регионального центра сопровождения и комплексной реабилитации инвалидов. Номинация «Лучшая практика оказания социальных услуг многодетным семьям» 1 место – Канаева Норгуль Ажикановна, психолог Голышмановского комплексного центра социального обслуживания населения; 2 место — Гиль Анастасия Анатольевна, руководитель Агентства комплексного сопровождения, профилактики и экстренной помощи семьям с детьми Комплексного центра социального обслуживания населения Вагайского муниципального округа; 3 место – Сеногноева Ксения Владимировна, руководитель Агентства комплексного сопровождения, профилактики и экстренной помощи семьям с детьми Комплексного центра социального обслуживания населения «Милосердие» Абатского муниципального округа. Номинация «Лучшая практика оказания социальных услуг молодым и студенческим семьям» 1 место – Лупова Татьяна Васильевна, заведующий сектором по развитию социальных проектов и сервисов Регионального социально-реабилитационного центра для несовершеннолетних «Семья»; 2 место – Лебедева Любовь Михайловна, руководитель службы сопровождения по месту жительства Комплексного центра социального обслуживания населения Вагайского муниципального округа. Номинация «Лучшая практика по предоставлению социальных услуг беременным женщинам, находящимся в трудной жизненной ситуации, в том числе с привлечением ресурсов негосударственных организаций» 1 место – Неживова Лидия Александровна, заместитель директора Социально-реабилитационного центра для несовершеннолетних «Согласие» города Ишима. Номинация «Лучшая практика социальной реабилитации больных наркоманией» 1 место – Андрюховец Татьяна Николаевна, руководитель проекта «Ступени» Областного центра профилактики и реабилитации; 2 место – Зиннатуллина Луиза Фаридовна, специалист социально-психологической реабилитации Областного центра профилактики и реабилитации; 3 место – Созыкина Галина Фридриховна, заместитель директора Областного центра профилактики и реабилитации. Номинация «Лучшая практика внедрения принципов бережливого производства в организациях социального обслуживания» 1 место – Эбель Алена Ильинична, заместитель директора по социальной реабилитации Регионального центра сопровождения и комплексной реабилитации инвалидов; 2 место – Тарасова Мария Валерьевна, специалист по методической работе Регионального центра сопровождения и комплексной реабилитации инвалидов; 3 место – Лопарева Наталья Александровна, ведущий специалист Регионального социально-реабилитационного центра для несовершеннолетних «Семья». Номинация «Лучшая практика работы центров дневного пребывания в стационарных организациях социального обслуживания» 1 место – Седешова Вероника, психолог Таловского дома социального обслуживания; 2 место — Сныткина Ануся Алиевна, специалист по социальной работе Ялуторовского дома социального обслуживания. Номинация «Лучшая практика предоставления социальных услуг в сельской, труднодоступной и отдаленной местностях» 1 место – Колесова Юлия Александровна, заведующий