Новости

Восточные оздоровительные практики, прибывшие из Поднебесья, уже завоевали популярность среди тех, кто стремится достичь внутреннего покоя. Не остались в стороне и неутомимые искатели душевного равновесия – «серебряные» волонтёры проекта «Бабушкин Воркаут. Продлёнка», реализуемого Тюменским благотворительным фондом «Старшее поколение» при поддержке грантового конкурса «Спорт для всех!» Владимира Потанина. В рамках Международного дня добровольца, в мультиспортивном центре «Стальной характер», выступившем партнёром инициативы, прошло первое занятие из нового специального цикла, ориентированного на людей элегантного возраста. Мероприятие состоялось благодаря участию внимательных и отзывчивых преподавателей, готовых поделиться знаниями об удивительных техниках. Просторный зал, озарённый тёплым приглушённым светом, был наполнен умиротворяющими азиатскими мелодиями, настраивающими на созерцательный лад. Это тщательно продуманное гармоничное пространство идеально подходило для глубокого изучения комплекса Уданпай. «Уданпай – квинтэссенция древней даосской мудрости, а практика – магический ключ, открывающий доступ к этой энергии. Она преображает жизнь мягко, но основательно: позволяет не просто ощущать течение «Ци», а стать с ним единым целым. Плавные, осознанные движения в сочетании с глубокой концентрацией дарят уникальное погружение в себя, состояние покоя и полную внутреннюю гармонию», — отметил преподаватель Евгений Сауэре. Практика, объединяющая даосские философские идеи с элементами ушу и медитации, включает как статические, так и динамические техники. Поэтому, начав с лёгкой разминки, участники смогли пробудить ото сна ключевые мышцы тела, благодаря чему последующая тренировка прошла в приятном русле. Наставник внимательно следил за исполнением упражнений, помогая каждому обрести не только физическое благополучие, но и гармонию между телесным и духовным началом. «Огромное спасибо организаторам за то, что подарили нам возможность познакомиться с этой чудесной практикой. Это действительно бесценный подарок! И отдельно – невероятная благодарность Евгению. Его удивительная энергия и поддержка буквально наполняли занятие особым светом», — делится впечатлениями Бэлла Хан, одна из участниц тренировки. К программе приглашаются все желающие старше 55 лет. По окончании курса «серебряные» добровольцы освоят навыки для самостоятельного проведения еженедельных оздоровительных тренировок и воркаут-разминок для всех жителей региона вне зависимости от возраста. Занятия проводятся каждую среду с 14:30 до 16:00 по адресу: ул. Пермякова, 40. Записаться и узнать более подробную информацию можно по телефону: (3452) 30-39-59

Дорогие друзья, хотите отправиться в прошлое, не вставая с удобного кресла? Отлично! 29 января Южно-Дубровинский сельский Дом культуры приглашает представителей старшего поколения на увлекательную тематическую программу. «Путешествие во времени» — это возможность: ▶️ Совершить виртуальный тур по знаковым местам. ▶️ Погрузиться в исторические события и культурные традиции. ▶️ Вспомнить или узнать биографии выдающихся людей. ▶️ Увидеть архитектурные памятники, не выходя из зала. Это прекрасный шанс провести время интересно, познавательно и в хорошей компании! 📅 Дата: 29 января 2026 г. (четверг) ⏰ Время: 12:00 📍 Место: Южно-Дубровинский СДК, ул. Школьная, 2-а Вход свободный. Количество мест ограничено (15–20 человек).

Близится к завершению акция «Праздник в каждый дом…», дарившая тепло и заботу одиноким бабушкам и дедушкам в любую погоду – и в суровые морозы, и в светлые праздничные дни. Марафон, организованный Региональным центром активного долголетия, геронтологии и реабилитации, наглядно показал: творить добро под силу каждому – будь то коллектив крупного предприятия или скромный волонтер. Все тюменцы, от мала до велика, проявили удивительную отзывчивость, создавая душевные подарки для пожилых людей. В числе партнеров флешмоба – филиал АО МПБК «Очаково», который передал 900 литров кваса – традиционного вкусного и полезного напитка. «Не ожидал я такого щедрого приёма! И тёплый плед, и сладости, и наш, родной напиток – всё это так трогательно… Я давно мечтал приготовить окрошку на квасе, вот теперь и повод есть. Обязательно приезжайте – буду ждать в гости, отведаем вместе!» — делится своими чувствами Андрей Валерьевич, 76 лет. Чтобы вручить эти особенные посылки добра, волонтёры Регионального центра преобразились в ярких сказочных героев. Их визиты стали для пожилых людей настоящим событием, которое наполнило будни праздничным настроением и живым, неподдельным вниманием. «Мы хотим выразить глубокую признательность нашим постоянным партнёрам, чья неизменная поддержка создаёт атмосферу заботы и комфорта для людей старшего поколения. Отдельная благодарность – Евгению Алексеевичу Фёдорову, директору тюменского филиала «Очаково», за существенную помощь и отзывчивость. Такой подход вдохновляет нас и придаёт уверенность в успехе нашего начинания», – отмечают организаторы акции. До 30 января остались считанные дни, но у тюменцев еще есть возможность присоединиться к благотворительной акции в поддержку старшего поколения. Инициатива реализуется в рамках национального проекта «Семья». Как узнать о пожеланиях одиноких бабушек и дедушек? Перейдите на Областной портал «Старшее поколение»: new.stp-to.org/. На главной странице найдите раздел «Рубрики». В нём откройте категорию «Новый год для всех». Выберите ссылку с баннером проекта «Праздник в каждый дом…». После перехода откроется страница со списком имён и пожеланий пожилых людей. Как передать подарок? Подготовьте адресную посылку. Согласуйте детали передачи с координаторами по телефону: 8 (3452) 51-77-05. Передайте подарок в пункт приёма по адресу: г. Тюмень, ул. Карла Маркса, 123, каб. № 8/4. Приём осуществляется в рабочие дни с 08:00 до 16:30. Получить подробную информацию можно по телефону 51-77-05, на официальном сайте new.stp-to.org/ или в сообществе партнера – Тюменского регионального

Жители Тюменской области могут получить социальную поддержку по оплате жилья и коммунальных услуг Такая поддержка предусмотрена как для отдельных льготных категорий граждан, так и для граждан независимо от наличия льготного статуса. Компенсация расходов на уплату взноса на капитальный ремонт предоставляется независимо от наличия льготного статуса. За ней могут обратиться неработающие собственники жилых помещений, достигшие возраста 70 лет: проживающие одиноко; или проживающие в составе семьи, состоящей только из совместно проживающих неработающих граждан пенсионного возраста, и (или) инвалидов 1, 2 групп. Размер компенсации — 100%, исходя из площади жилья, находящейся в собственности, но не более 50 кв. м. Численность получателей в регионе — свыше 21 000 человек. Субсидию получают граждане, если их расходы на оплату жилого помещения и коммунальных, рассчитанные исходя из региональных стандартов стоимости жилищно-коммунальных услуг, региональных стандартов нормативной площади жилого помещения, используемой для расчета субсидий, превышают 20% совокупного дохода семьи. Заместитель директора Департамента социального развития Тюменской области Ирина Ожогина: «Субсидия назначается органами местного самоуправления на 6 месяцев, предоставляется ежемесячно. Получателями субсидии на оплату жилищно-коммунальных услуг в Тюменской области являются более 20 000 семей». Компенсацию на оплату жилищно-коммунальных услуг получают более 200 000 жителей Тюменской области из числа льготных категорий: участники и инвалиды Великой Отечественной войны; труженики тыла; ветераны труда; реабилитированные лица; многодетные малоимущие семьи; инвалиды и другие категории. Ирина Ожогина: «Расчет компенсации производится индивидуально с учетом размера установленной льготы, фактически получаемых жилищно-коммунальных услуг, состава семьи, занимаемой площади жилья, тарифов и нормативов на коммунальные услуги. При увеличении тарифов размер компенсации увеличивается». Информация об условиях назначения компенсаций и субсидий — на портале госуслуг uslugi.admtyumen.ru/, по телефону 8-800-1-00000-1. Подать заявление можно через МФЦ или портал госуслуг uslugi.admtyumen.ru/. Информационный центр Правительства Тюменской области

Устали от рутины? Пора встряхнуться и добавить в свою жизнь ярких красок! Включайте любимые треки и готовьтесь к танцевальному марафону прямо у себя дома! Наша еженедельная рубрика «#Прокачаемся у дивана» доказывает: спорт может быть веселым и доступным каждому, не выходя из квартиры. Команда «Бабушкин воркаут. Продлёнка» Тюменского благотворительного фонда «Старшее поколение» приглашает на невероятно зажигательную лайт-разминку под руководством настоящей звезды – Мирошниченко Татьяны!  Она не просто инструктор, а настоящий источник вдохновения и мотивации! Танцы – это не только удовольствие, но и отличный способ улучшить координацию, гибкость, развить баланс и укрепить сердце.  Проект «Бабушкин воркаут. Продлёнка» стал победителем конкурса «Спорт для всех», организованного Благотворительным фондом Владимира Потанина.  Не останавливайтесь на достигнутом! Если уже почувствовали прилив сил и хотите продолжить танцевать, переходите по ссылке new.prosport72.ru/. Вас ждет целая сокровищница видеоуроков от опытных «серебряных» инструкторов. Утренние зарядки и дневные тренировки станут ярче, разнообразнее! Инициатива соответствует целям национального проекта «Семья». Давайте вместе сделаем каждый день наполненным активностью, радостью и незабываемыми моментами!

Начинайте новую неделю с мощным зарядом энергии и хорошего настроенияНе нужно никуда спешить — просто найдите немного свободного пространства дома и присоединяйтесь к нашей разминке. Команда «Бабушкин воркаут. Продлёнка» от Тюменского благотворительного фонда «Старшее поколение» подготовила для новую онлайн-тренировку #ПРОкачаемся у дивана. Несравненная наставница, «серебряный» волонтёр Галина Бабушкина, покажет, как танцы могут стать настоящим эликсиром здоровья – как для тела, так и для души! А если вы готовы к новым свершениям и хотите еще больше двигаться и развиваться, то переходите по ссылке: new.prosport72.ru/ Вас ждет целая сокровищница видеоуроков на любой вкус и уровень подготовки. Тренируйтесь с лучшими и становитесь частью дружного сообщества! Вместе мы сделаем каждый день ярче! Проект «Бабушкин воркаут. Продлёнка» стал победителем конкурса «Спорт для всех», организованного Благотворительным фондом Владимира Потанина.

На протяжении полутора месяцев благотворительная акция «Праздник в каждый дом…», организованная Тюменским фондом «Старшее поколение» и Региональным центром активного долголетия, геронтологии и реабилитации, объединяла неравнодушных тюменцев, корпоративных волонтёров и крупные компании вокруг идеи добрых дел. Каждый участник вносит собственный бесценный вклад, окружая одиноких бабушек и дедушек вниманием и заботой. Одной из таких организаций стал постоянный партнер марафона – компания «Карнавал подарков», которая порадовала более чем 30 пожилых людей сладостями самых разных видов – тёмным шоколадом, леденцами, карамелью, зефиром, мармеладом. Лакомства были упакованы в красочные наборы, украшенные изображениями главных новогодних персонажей. «Я и не думала, что когда-нибудь снова почувствую этот вкус из детства… Помню как сейчас: мама достаёт из сумки заветный свёрток, а мы с сестрой замираем от восторга! Для нас это был не просто леденец, а настоящий праздник души. Спасибо вам за возможность на мгновение вернуться в те беззаботные дни», — делится воспоминаниями Людмила Сергеевна. Волонтёры Регионального центра с искренней вовлечённостью доставляли эти посылки, облачаясь в костюмы сказочных героев и вновь создавая удивительную атмосферу торжества. «Проявлять заботу, дарить любовь и положительные эмоции важно не только в канун праздников, но и после них, ведь именно это показывает пожилым людям, что они важны и о них помнят. Мы искренне благодарим Марию Леонидовну Горячую, генерального директора ООО «Карнавал подарков», за помощь в нашей работе и надеемся на продолжение сотрудничества», — подчеркивают организаторы. Трогательный марафон близится к завершению, но двери в него ещё открыты. До 30 января 2026 года вы можете стать частью этого доброго дела, подарив моменты счастья старшему поколению. Инициатива соответствует основным направлениям национального проекта «Семья». Как узнать о пожеланиях одиноких бабушек и дедушек? Перейдите на Областной портал «Старшее поколение»: new.stp-to.org/. На главной странице найдите раздел «Рубрики». В нём откройте категорию «Новый год для всех». Выберите ссылку с баннером проекта «Праздник в каждый дом…». После перехода откроется страница со списком имён и пожеланий пожилых людей. Как передать подарок? Подготовьте адресную посылку. Согласуйте детали передачи с координаторами по телефону: 8 (3452) 51-77-05. Передайте подарок в пункт приёма по адресу: г. Тюмень, ул. Карла Маркса, 123, каб. № 8/4. Приём осуществляется в рабочие дни с 08:00 до 16:30. Получить подробную информацию можно по телефону 51-77-05, на официальном сайте new.stp-to.org/ или в сообществе партнера – Тюменского регионального благотворительного фонда «Старшее поколение» в социальной сети «ВКонтакте»: vk.com/starsheepokolenie

Предпраздничная пора – время приятных, но таких суетливых хлопот. Нужно успеть поздравить коллег, подготовить угощения к новогоднему столу и, конечно, не пропустить любимые фильмы. В водовороте дел так просто забыть, что главное в Новом году – не нарядная ёлка и даже не «Оливье», а внимание и поддержка тех, кто рядом. Акция «Праздник в каждый дом…» от Тюменского благотворительного фонда «Старшее поколение» призвана напомнить одиноким пожилым людям, что в это яркое, но подчас трудное время о них помнят, их любят и ждут. Пленительная идея флешмоба, живая и искренняя, вызвала горячий отклик в сердцах волонтёров и предпринимателей, перерастая в общее дело, которое сплотило самых разных людей. Эстафету добра с готовностью подхватили и сотрудники Совкомбанка, откликнувшиеся с потрясающей душевной щедростью. Благодаря их участию более ста человек «серебряного» возраста почувствовали, что их маленькие, но такие важные мечты могут стать реальностью. Для каждого получателя волонтеры подготовили не просто подарок – они постарались воплотить в жизнь сокровенные желания. Ведь зачастую именно простые вещи значат больше всего: тёплый плед, оберегающий от стужи; нарядная скатерть для долгих чаепитий; праздничные сладости и украшения, наполняющие дом волшебством. А ещё – качественное постельное бельё и полезная бытовая техника, дарящие комфорт и облегчающие повседневные заботы.           «В преддверии новогодних чудес, когда свет доброты и заботы становится особенно ярким, мы хотим выразить глубокую признательность нашему официальному партнёру – ПАО «Совкомбанк». Сердечно благодарим за чуткость и щедрую поддержку. Благодаря вашим усилиям и участию мы смогли подарить самое ценное – надежду и веру в чудеса. Давайте продолжим это благородное дело вместе! Объединившись, мы не только создадим праздник, но и сохраним его тепло и волшебство даже после того, как часы пробьют полночь», — комментируют организаторы. Трогательный марафон близится к завершению, но двери в него ещё открыты. До 30 января 2026 года вы можете стать частью этого доброго дела, подарив моменты счастья старшему поколению. Как узнать о пожеланиях одиноких бабушек и дедушек? Перейдите на Областной портал «Старшее поколение»: new.stp-to.org/. На главной странице найдите раздел «Рубрики». В нём откройте категорию «Новый год для всех». Выберите ссылку с баннером проекта «Праздник в каждый дом…». После перехода откроется страница со списком имён и пожеланий пожилых людей. Как передать подарок? Подготовьте адресную посылку. Согласуйте детали передачи с координаторами по телефону: 8 (3452) 51-77-05. Передайте подарок в пункт приёма по адресу: г. Тюмень, ул. Карла Маркса, 123, каб. № 8/4. Приём осуществляется в рабочие дни с 08:00 до 16:30.

Пока одни наслаждались праздничными угощениями, другие уже вовсю занимались активным отдыхом! Спортволонтеры инициативы «Бабушкин воркаут. Продленка»Тюменского благотворительного фонда «Старшее поколение» с бодрым настроем открыли Сезон здоровья – 2026! Проект является победителем конкурса «Спорт для всех» Благотворительного Фонда Владимира Потанина, уже доказал свою эффективность и готов заряжать энергией еще больше людей. Даже в самые морозные месяцы инструкторы 55+ не сидят сложа руки. Они выходят на улицы Тюмени, превращая самые обычные прогулки в энергичные танцевальные фитнес-сессии. Легкие, но эффективные движения под аккомпанемент любимых мелодий, доступны каждому – никакой специальной подготовки не требуется! Неудивительно, что все больше людей с радостью присоединяются к этим уличным зарядкам, наполняясь бодростью на весь день.  На минувшей неделе такие яркие тренировки прошли на пешеходной улице Дзержинского и у цирка на Цветном бульваре, где компанию участникам составили светящиеся белые медведи. Под новогодние хиты команда энтузиастов представила новые захватывающие упражнения для тюменцев 55+. Такие занятия на свежем воздухе– это не только отличный способ поднять настроение, но и мощный заряд для иммунитета и общего самочувствия. Они эффективно способствуют улучшению физической формы, сохранению остроты ума, памяти и когнитивных функций. Прохожие и гости города – все с интересом останавливались, а некоторые даже не стеснялись повторять простые движения.  «Услышав музыку в центре бульвара, я подошла посмотреть, что происходит, – делится впечатлениями Наталья, одна из случайных зрительниц. – Увидела женщин, которые с такой легкостью танцуют под современные песни! И мои ноги сами пустились в пляс, настроение сразу взлетело до небес!» Стать частью дружной и активной команды просто. Проект приглашает всех желающих старше 55 лет! По завершении курса каждый участник обретет ценные знания и умения, которые позволят уверенно вести собственные оздоровительные тренировки и заряжающие разминки. Присоединяйтесь и откройте для себя мир активного долголетия и безграничной энергии! Актуальную информацию о графике мероприятий для «серебряных» волонтёров можно найти на областном портале «Старшее поколение» или на официальной странице благотворительного фонда «Старшее поколение» в социальной сети «ВКонтакте»: vk.com/starsheepokolenie. Будьте в курсе наших инициатив и событий. Подписывайтесь на официальный канал Регионального центра активного долголетия, геронтологии и реабилитации и получайте MAXимум полезной информации https://max.ru/id7224037151_gos

Праздники закончились, суета вернулась, а вместе с ней – и наша рубрика «Советы по существу». Сегодня в эфире мудрость от человека с по-настоящему большим сердцем. Знакомьтесь: Масхуда Давлетшина – «серебряный» волонтёр и хранительница простых, но важных истин. Её главный жизненный урок умещается в одну фразу: «Берегите родителей и никогда не забывайте о них…». Почему это важно? В бесконечной гонке «работа-дом-дела» мы привыкли откладывать самое сокровенное на потом. Нам кажется, что родители – это вечная «тихая гавань», которая всегда подождет. Но Масхуда, посвятившая годы помощи старшему поколению, напоминает: «Родители не ждут от Вас подарков или громких слов. Им важно лишь простое „здравствуй“, улыбка, внимание и ощущение, что о них помнят и они нужны». Как сделать их мир теплее уже сегодня? Масхуда предлагает три совсем несложных шага: 1. Не ждите повода. Приезжайте просто так на чашку чая – это ценнее любого перевода на карту. 2. Звоните сегодня. Завтра может быть снова забито делами. Пятиминутный разговор – это «подзарядка» для родительского сердца. 3. Говорите «Люблю». Это слово не бывает лишним. Забота о родителях – это не только наш долг, это пример, который мы незаметно подаем своим детям. Хотите, чтобы они берегли вас в будущем? Начните с сегодняшнего звонка своим маме и папе. Пусть этот пост станет для вас тем самым знаком, тихим напоминанием: среди будничной суеты найдите минуту для тех, кто подарил вам жизнь. Станьте ближе… Отложите телефон после прочтения… и наберите знакомый номер. Будьте в курсе наших инициатив и событий. Подписывайтесь на официальный канал Регионального центра активного долголетия, геронтологии и реабилитации и получайте MAXимум полезной информации: https://max.ru/id7224037151_gos