Имя автора: Валера Привет

Они доставляют радость без рецепта и адресно привозят бодрость.Активисты 55+ проекта «Бабушкин воркаут. Продлёнка» Тюменского благотворительного фонда «Старшее поколение»запустили волну тепла, которая дотянулась до самых скромных и тихих уголков Тюмени.Инициатива является победителем конкурса «Спорт для всех» благотворительного фонда Владимира Потанина. В преддверии Международного дня пожилых людей привычный шум тренировок сменился ликованием встреч — спортволонтеры подготовили целую серию индивидуальных выездов. Добровольцы отправились в гости к тем, кто истосковался по простому человеческому вниманию, чтобы принести праздник прямо к их порогу. «Серебряные» инструкторы -заботливые наставники здоровья. Сегодня, 30 сентября, волонтеры навестили 69-летнюю Надежду Шабалину. Вместе с легкой, возвращающей тонус разминкой, в квартиру пришло настоящее праздничное чудо. Гости прибыли не с пустыми руками: они принесли с собой осязаемые искорки заботы от невидимых, но чутких сердец — участников благотворительного марафона «Азбука добра». Полезные продуктовые наборы собрали сотрудники Центра помощи детям «От сердца к сердцу», а Коллектив Западно-Сибирского медицинского центра ФМБА России наполнил встречи особым теплом, подготовив душевные коробочки с сюрпризами. Их главным украшением стали авторские броши в виде кленовых и дубовых листьев — символичный и мудрый привет от золотой осени. «Когда на пороге появляются такие невероятные, светящиеся люди, приносящие столько энергии, сердце замирает от волнения! — со слезами благодарности поделилась Надежда Шабалина. — Это так неожиданно и приятно — понимать, что ты не один, что о тебе помнят. А от простых упражнений, сразу чувствуешь прилив сил: суставы оживают и появляется настоящая легкость в движениях!». Этот день вновь доказал: для того чтобы творить чудеса, не нужны грандиозные поводы. Достаточно лишь искреннего желания поделиться щедростью своей души. Большая и дружная семья проекта «Бабушкин воркаут. Продлёнка» с нетерпением ждет новых единомышленников. Здесь открываются удивительные горизонты: от плавного пилатеса и грациозных танцев до философии ушу и даже драйвового кенгуджампинга! Пройдя этот путь, каждый обретет не только отличную форму, но и ценнейший навык — умение зажигать энергией, дарить здоровье и уверенность тем, кто находится рядом. Инициатива соответствует основным направлениям национального проекта «Семья». Записаться и узнать более подробную информацию можно, обратившись по телефону: (3452) 30-39-59 или на официальной странице Благотворительного фонда «Старшее поколение» ВКонтакте vk.com/starsheepokolenie

Сбежать от городской суеты, перевернуть страницу времени и с головой окунуться в мир колоритных традиций, удивительно просто. 25 сентября гостеприимное село Бачелино радушно распахнуло двери для путешественников из Тюмени, а организаторами вояжа выступила команда проекта «Гиды 55+. Перезагрузка». Инициатива реализуется Региональным центром активного долголетия, геронтологии и реабилитации совместно с Тюменским благотворительным фондом «Старшее поколение» и соответствует целям национального проекта «Семья». С первых секунд поездка задала праздничный тон. Колоритное приветствие от местного творческого коллектива, театрализованные миниатюры и эффектные сценические костюмы самих экскурсоводов мгновенно перенесли гостей на несколько веков назад, погрузив в самобытную атмосферу сибирской старины. Поездка по Сибирскому тракту буквально вдохнула жизнь в летопись малых деревень. В Иевлево экскурсанты посетили величественный храм Михаила Архангела, а в Караульном Яре прикоснулись к тайнам разрушенной святыни — каменного храма в честь Рождества Христова. Здесь же тюменцы почтили память героев у мемориала односельчанам, погибшим в годы Великой Отечественной войны, и у величественного монумента Ермаку, который украсил эти места совсем недавно — в июле 2026 года. Ключевая точка маршрута, старинное Бачелино, заворожила искателей приключений своей богатейшей 400-летней историей. Гости затаив дыхание слушали предания о первых казаках Поступинских, лихих пароходных баталиях Гражданской войны между отрядами Павла Хохрякова и Николая Казагранди, а также узнали, как среди суровой природы зарождался местный лесозавод и расцветал чудесный сад на крутом берегу Тобола. Прекрасным творческим обрамлением к историческим хроникам стали уникальная музейная экспозиция, созданная участником проекта Сергеем Соболевым, и интерактивные ремесленные мастер-классы. Финальным аккордом этого насыщенного дня, как и полагается в душевной компании, стало застолье. Ароматный горячий обед, звонкие песни, стихи и хороводы помогли всем сблизиться и обменяться самыми теплыми воспоминаниями. «Замечательное путешествие, чудесные любимые ГИДы, кладезь знаний о нашей малой Родине и настоящий яркий праздник! Всё было невероятно вкусно, с песнями, хороводами, стихами и сюрпризами. Спасибо всем, кто подарил нам это маленькое чудо!» — поделилась эмоциями участница поездки Татьяна Ивановна. Напомним, проект «Гиды 55+. Перезагрузка» — сообщество для тех, кто не привык сидеть на месте. Присоединиться к самому душевному социальному движению региона может каждый горожанин старше 55 лет. Участие абсолютно бесплатное. Организаторами инициативы выступают Региональный центр активного долголетия, геронтологии и реабилитации и Благотворительный фонд «Старшее поколение». Получить более подробную информацию и быть в курсе всех мероприятий от «серебряных» волонтёров можно по телефону: (3452) 51-77-05 или на официальной странице Благотворительного фонда «Старшее поколение» ВКонтакте: vk.com/starsheepokolenie.

В России проходит Всероссийская акция «Деменция.net», а значит, «Бабушкам особого назначения» пришло время вновь выйти на вахту безопасности, чтобы по-соседски рассказать о проблеме, которая может коснуться каждой семьи. Инициатива реализуется Региональным центром активного долголетия, геронтологии и реабилитации совместно с Тюменским благотворительным фондом «Старшее поколение» и соответствует целям национального проекта «Семья». С 25 по 27 сентября на Цветном бульваре и улице Дзержинского прошли информационные рейды. Волонтёры раздавали тюменцам буклеты и объясняли, как сохранить ясность ума, куда обратиться за помощью и почему нельзя игнорировать первые симптомы. Некоторые замечали странности у близких, но боялись идти к врачу – активисты развеяли страхи и подсказали адреса и телефоны центров помощи. Завершили же работу волонтёры в воскресенье, доказав, что у безопасности не бывает выходных. «Мы не спасаем мир и не делаем ничего героического. Мы просто говорим с людьми по-человечески – на улице, у сквера, перед магазином. Кто-то сначала отмахивается, а потом возвращается и спрашивает. И когда видишь, что человек уходит с буклетом, уже не боится и знает, куда идти, – значит, день прожит не зря. Значит, мы вышли не напрасно», — отметила 75-летняя Евгения Рогозина, активистка «Бабушек особого назначения». Бабушки плохого не посоветуют. Прохожие задерживались, задавали вопросы, делились собственными переживаниями. «Я сама через это прошла – с мамой. Тогда никто не объяснял, что делать, куда бежать, к какому врачу идти. Мы просто терялись и боялись. А теперь я могу кому-то помочь не растеряться, подсказать, поддержать. Спасибо большое за такие рейды!» — поделилась Валентина Петровна, 68 лет. Рейды завершены, памятки розданы, а главное – сотни горожан теперь знают: деменция не приговор, если о ней говорить вовремя. Присоединиться к команде активистов никогда не поздно! Узнать подробности о проекте и вступить в ряды «Бабушек особого назначения» можно по телефону 51-77-05, на официальном сайте stp-to.org или в сообществе Центра во «ВКонтакте»: vk.com/adgir.

Современные телефонные мошенники — это не просто случайные злоумышленники. Они действуют по отлаженным схемам, придумывают убедительные «легенды» и умело оказывают психологическое давление, чтобы заставить человека выполнить нужные команды и «выманить» деньги.  Особенно часто в зоне риска оказываются люди старшего поколения: мошенники рассчитывают на доверие, вежливость и недостаток опыта в цифровых вопросах. Но этому можно и нужно противостоять!  Как действуют мошенники? Злоумышленники постоянно совершенствуют свои методы. Вот их основные приёмы:  Используют подменные номера. Они звонят с номеров, похожих на официальные телефоны правоохранительных органов, банков или крупных компаний. Это создаёт иллюзию, что звонок действительно официальный.  Придумывают легенды. Вас могут «предупредить» о попытке оформить кредит, сообщить о «подозрительной операции» по карте или «утечке данных». Давят на эмоции. Мошенники пугают потерей денег, угрожают, торопят, не дают времени подумать. Их цель — заставить вас действовать быстро и необдуманно. Просят выполнить команды. Например, перевести деньги на «безопасный счёт», сообщить код из СМС, установить программу или продиктовать данные карты. Как защитить себя? Главное правило — не сообщать данные и не перезванивать на незнакомые номера! Если вам звонят якобы с официального номера, прервите разговор и сами наберите этот номер по официальному справочному телефону банка или ведомства. Никогда не сообщайте никому: ПИН-код карты, срок её действия, код с обратной стороны, коды из СМС, логины и пароли.  Не переходите по ссылкам из подозрительных сообщений и не устанавливайте незнакомые программы по просьбе звонящего. Помните: настоящие сотрудники банков и ведомств никогда не запрашивают у вас конфиденциальные данные по телефону.  Кто чаще всего «представляется» мошенниками? Мошенники часто представляются сотрудниками: правоохранительных органов; Банка России; Социального фонда; Федеральной налоговой службы; других ведомств. Если вы заподозрили, что разговариваете с мошенником, — сразу кладите трубку. Не бойтесь показаться невежливым: ваша безопасность важнее. 🙅 Что делать, если деньги всё же украли? Если мошенники в интернете или по телефону всё же обманули вас и завладели деньгами, действуйте немедленно: Обратитесь в банк — заблокируйте карту и сообщите о мошеннической операции. Обратитесь в полицию — напишите заявление. При необходимости — в Роспотребнадзор или Роскомнадзор в зависимости от обстоятельств. Чем быстрее вы обратитесь, тем больше шансов вернуть средства и предотвратить дальнейший ущерб. 🕊️ Главное — бдительность Знания и осторожность — лучшая защита! Поделитесь этой информацией с близкими, особенно с пожилыми родственниками. Вместе мы сможем противостоять мошенникам!  Будьте бдительны и берегите свои сбережения! 

Когда беда приходит внезапно, самое трудное – не растеряться. Особенно если близкий человек выписывается из госпиталя и нуждается в заботе, поддержке и профессиональной помощи. Именно для таких семей с апреля 2026 года в Тюмени работает проект «Маршрут заботы». Его цель – помочь пожилым людям, гражданам с ОВЗ и тем, кому требуется постоянный уход, плавно перейти от лечения в стационаре к жизни дома, а его семье получить поддержку на каждом этапе. Инициатива, которая реализуется Благотворительным фондом «Старость в радость» на средства гранта Президента Российской Федерации, объединила АУ СОН ТО и ДПО «Региональный центр активного долголетия, геронтологии и реабилитации», ГБУЗ ТО «Областная клиническая больница № 2» и Региональный центр сопровождения и комплексной реабилитации инвалидов. Социальный куратор дважды в неделю посещает неврологическое отделение ГБУЗ ТО «Областная клиническая больница № 2». Он рассказывает пациентам и их близким о доступных мерах поддержки, составляет индивидуальный маршрутный лист и помогает определить, какая помощь необходима. Участники могут получить технические средства реабилитации – от небольших бытовых приспособлений для самообслуживания до крупногабаритного оборудования и средств ухода. «Мы присоединились к «Маршруту заботы», потому что видим: человеку и его семье особенно нужна поддержка в момент выписки. Важно не оставить их один на один с бытовыми и медицинскими вопросами, а протянуть руку помощи – спокойно, профессионально и вовремя», — отметили в Региональном центре активного долголетия, геронтологии и реабилитации. За шесть месяцев результаты уже заметны: о проекте узнали 130 человек, 60 получили индивидуальное сопровождение, 25 технических средств реабилитации переданы тем, кто в них нуждается. «Маршрут заботы» – это не просто проект. Это путь, на котором человек и его семья не остаются один на один с бедой. По всем вопросам, связанным с инициативой, можно обращаться: г. Тюмень, ул. Карла Маркса, д. 123/1, тел. 8 (3452) 51-76-27.