Интернет-портал для старшего поколения Тюменской области

Имя автора: admin

Без рубрики

«И помни…»: общественные пространства Тюменской области проведут серию мероприятий к 81-й годовщине Великой Победы

Насыщенная культурная программа, приуроченная к празднованию Великой Победы, ждёт всех желающих в общественных пространствах Тюмени, Ишима и Тобольска. С 6 по 9 мая здесь пройдёт серия открытых мероприятий под общим названием «И помни…». Успевайте зарегистрироваться, вход – свободный.   Тюмень 6 мая   15:30 — вечер сказок тюменской писательницы Натальи Корсак Мультицентр «Контора пароходства», ул. 25-го Октября, 23А, стр.1. Автор прочитает свою книгу о блокаде Ленинграда «СТО лет для ДОРО». Регистрация открыта (vk.cc/cXmPnl).   7 мая 19:00 — фотовыставка «Хлеб всему голова» и мастер-класс по созданию Гвардейского шоколада Мультицентр «Моя территория», ул. Ванцетти, 1. Узнаете истории блокадного, солдатского и праздничного хлеба. Попробуете сами приготовить «Гвардейский шоколад» по старинному рецепту Регистрируйтесь по ссылке (forms.yandex.ru/u/69f203bd…).   9 мая 15:00 и 17:00 — спектакль-медиация «Бери и помни» Театральный центр «Космос», ул. Республики, 165 А. Посмотрите трогательную постановку и сможете написать слова благодарности предкам на бумажном самолётике. Они станут частью арт-объекта из летящих птиц памяти. Требуется регистрация (forms.yandex.ru/cloud/69f0…).   Тобольск 8 мая   16:00 — иммерсивная выставка в формате квеста «Смотри и помни…» Мультицентр «Моя территория» в Тобольске; ул. Красноармейская, 6/4. Узнаете историю человека, прошедшего Великую Отечественную. Увидите предметы, связанные с разными этапами его жизни: от детской игрушки до военных орденов. Выставка будет работать до 10 мая включительно. Необходима регистраци (vk.cc/cXimun)я.   Ишим 8 мая   16:00 — иммерсивная выставка и мастер-класс по созданию свечей «Мирное небо» Мультицентр «Моя территория» в Ишиме; ул. Ленина, 7. Вас ждёт необычное прочтение рассказа о жизни солдата. Также можно принять участие в мастер-классе по работе с воском. Регистрация открыта в группе ВКонтакте «Мультицентр «Моя территория» | Ишим (vk.cc/cXiPMT).   Мы в МАХ. Подписаться (max.ru/dos_tyumen)   Фото: пресс-служба Медиацентра общественных пространств ТО Источник:Департамент общественных связей ТО            

Без рубрики

Активность без границ: старшие строят мосты между регионами

Стремление к активному долголетию открывает перед человеком мир безграничных возможностей, где зрелость становится временем для яркой самореализации, новых хобби и искренней дружбы. Обмен опытом между регионами давно превратился в живой творческий диалог. Тюмень приняла «десант» из Новосибирска: «серебряные» добровольцы приехали к единомышленникам для полного погружения в практику коллег. Такое взаимодействие в сфере активного долголетия рождает новые смыслы и свежие форматы работы. Встреча началась с иммерсивного экшена. Команда проекта «Гиды 55+. Перезагрузка» реализуемого Региональным центром активного долголетия, геронтологии и реабилитации совместно с Тюменским благотворительным фондом «Старшее поколение» превратила классическую прогулку по улице Садовой в театральный перформанс. Купеческие байки, ожившая история и знание ремесел подтвердили: лучший сторителлинг рождается из искренней любви к родному краю. Финальным аккордом стала набережная Туры на закате. Для участников это не просто экскурсия, а способ оставаться в центре общественной жизни, постоянно оттачивая мастерство. Главная интрига развернулась в коворкинг-пространстве «Улётная точка». Тюменские участницы «Школы имиджа и стиля «Элегантный возраст» эффектно ворвались в повестку с коллекцией «Ковер на коже» от дизайнера Анны Овеян и кастомизатора Марии Предеиной. Кожа и уверенное дефиле стали манифестом того, что после пятидесяти жизнь обретает яркий глянец. Здесь обучают искусству самовыражения, работе со стилем и принятию себя. Новосибирское объединение «АРТ-Берегиня» ответило мощным культурным ответом. Их линейка одежды — переосмысленный русский код: коклюшки, валяние, ткачество. То, что начиналось как локальный кружок под руководством Надежды Митюкляевой, выросло в серьезное кутюрное высказывание. Это не «бабушкин сундук», а актуальный подиумный тренд, возвращающий к корням. После модного баттла накал творчества не угас: на Цветном бульваре Ольга Димитрова в образе клоуна Кио устроила настоящий праздник. Театрализованное действо сменилось автобусным вояжем — идеальный финал для знакомства с мегаполисом, где старина и футуризм гармонично соседствуют. Доброволец Любовь Уренева подтверждает: контакт наладили мгновенно. «Несмотря на разницу в форматах, миссия едина — служение обществу. Мы увидели, как те же идеи реализуются у коллег, и этот свежий взгляд со стороны — лучшая подпитка для активности. Мы обрели единомышленников и, похоже, окончательно очаровали гостей нашим городом!» Сибиряки остались в восторге от местного «архитектурного микса». Два дня, десятки идей и абсолютное единодушие. Когда встречаются проактивные профи, границы исчезают. Новосибирск увез с собой порцию тюменского драйва, а столица региона вновь доказала: активное долголетие — это эстетично, современно и искренне. Эта встреча стала лишь началом сотрудничества. Стороны планируют развивать взаимодействие как лично, так и дистанционно. В частности, готовится к запуску интернет-агрегатор «PROвозраст» в области стиля и красоты. В планах – разработка совместных проектов, объединяющих ресурсы и лучшие наработки для создания единого пространства возможностей. Опыт показал, что сочетание профессионализма и искреннего драйва стирает границы, а возраст становится лишь фоном для новых достижений. Инициатива соответствует основным направлениям национального проекта «Семья». Получить подробную информацию о ближайших мероприятиях, организуемых «серебряными» волонтёрами, можно по телефону 51-77-05, на официальном сайте new.stp-to.org/ или в сообществе партнера – Тюменского регионального благотворительного фонда «Старшее поколение» в социальной сети «ВКонтакте»: vk.com/starshepokolenie.

Без рубрики

Польза скандинавской ходьбы для людей 55+

Мало кто знает, что скандинавская ходьба действительно была придумана для лыжников. А точнее, это была вынужденная мера для поддержания активной формы финских спортсменов в летний период. Проработка мышц при движении на лыжах и его аналоге с палками оказалась одинаковой. Сегодня этот вид двигательной активности шествует по всему миру, вдохновляя миллионы людей. Особенно ею увлеклась немолодая часть населения. Пожилой возраст у большинства людей ассоциируется с появлением многих недугов, поэтому никто из нас не стремиться к званию «пожилой» человек. Тема физических упражнений в пожилом возрасте становится с одной стороны актуальной, а с другой стороны опасной. В отличие от обычного спорта у скандинавской ходьбы есть оздоровительный уровень, который практически не имеет никаких ограничений по возрасту и здоровью. Скандинавская ходьба для пожилых людей рекомендована в следующих случаях: Если вы страдаете от заболеваний сердечно сосудистой системы, назначается, как средство реабилитации после сердечного приступа, инсульта, после операций на сердце. У вас наблюдается дрожание рук, развивается болезнь Паркинсона. Проблемы с суставами и позвоночником, шейным отделом (остеохондроз, сколиоз, ревматизм, артроз). При сахарном диабете (не самой тяжелой стадии). Если вас беспокоят постоянные бронхиты или есть бронхиальная астма. Если у вас проблемы с кровоснабжением нижних конечностей (варикоз). Польза для пожилых людей Преимущества и польза скандинавской ходьбы для пожилых людей многогранна: Доступность, простота, дешевизна (не требуется специфических навыков и оборудования) делает ее привлекательной для разного возраста, в том числе и для пожилого. На тренировках по скандинавской ходьбе в процесс вовлекается до 90% всех групп мышц, как и при плавании. Благоприятно влияет на мозговое кровообращение. Происходит укрепление выносливости сердечно-сосудистой системы, скандинавская ходьба является кардиотренировкой, способствует снижению показателей пульса в покое. Улучшается нервно-психологическое состояние – нормализуется сон, пропадает депрессия, снимается стресс. Мышцы ног и суставы разгружаются за счет использования палок. Благодаря тому, что в работу одновременно и равномерно вовлекаются обои полушария (за счет работы рук) развивается равновесие, координация движения. Социальный фактор – общение с единомышленниками, появление новых знакомств является немаловажным для пожилого человека, который может быть находиться большую часть времени дома. Свежий воздух многократно увеличивает пользу от тренировки и приносит радость. Какая специальная экипировка требуется Для занятий скандинавской ходьбой необходима удобная одежда и кроссовки, а также палочки. Одежда должна быть комфортной, не сковывать ваши движения, лучше всего, чтобы это был спортивный костюм. Кроссовки должны быть с достаточно толстой подошвой, с удобной шнуровкой, не тяжелые. Лучше всего выбирать кроссовки для пересеченной местности. Пошаговая инструкция по правильному выбору палок для пожилых людей Первоначальным этапом при выборе палок является определение необходимой длины. Комфортная длина палок была определена опытным путем. Фирма EXEL была первопроходцем в сфере производства палок для скандинавской ходьбы, они попросили основателя современной скандинавской ходьбы Марко Кантанева подобрать оптимальную длину, в результате его исследования вывели формулу для подбора необходимой длины. Формула следующая, коэффициент*рост человека в см, коэффициент может быть от 0,6 до 0,70. Для пожилых людей лучше всего брать нижнюю границу этого коэффициента, т.е. палка должна быть более низкой. Итак, для пожилого человека с ростом -165 см, длина инструмента должна быть 100-105 см. Новички могут ошибочно полагать, что они могут обойтись обычными лыжными палками, но это не так. Они намного длиннее и наконечники у них будет быстро стираться, продвижению по асфальту. При выборе вы должны обратить внимание на следующие детали: Ствол может быть раздвижным, его можно складывать и регулировать длину, но недостатком его будет малая прочность по сравнению с цельным стволом. Материал основной части палки должен быть легковесным, чтобы вы их при ходьбе почти не ощущали. Наконечник лучше брать съемный, потому что он быстро стирается, в таком случае вы могли бы его легко заменить. Кроме того, в наличии должны быть резиновые «ботиночки» для наконечников, которые вы будете одевать при ходьбе по асфальту, бетону и другим твердым поверхностям. Рукоятка, перчатка должна быть сделана из гипоаллергенных материалов, не вызывать раздражения, хорошо фиксировать руку. Специальные утяжелители на ноги рекомендуется применять только подготовленным людям. Правила для пожилых людей К основным правилам скандинавской ходьбы с палками для пожилых людей относят следующие: Занятия не должны вызывать у вас перенапряжения или чувство «сверх» нагрузки, они должна приносить вам радость, удовольствие. Проверка: если вы можете свободно поговорить и не запыхаться во время тренировки, то это для вас нормальный уровень нагрузки. С другой стороны, если пожилой человек просто взял палки в руки и думает, что теперь у него все получиться, то это не так, ему нужно освоить технику ходьбы. Для освоения правильной техники в пожилом возрасте лучше всего походить первое время к инструктору. В некоторых случаях для пожилого человека лучше всего заниматься индивидуально, а не в группах. Противопоказания Существуют и противопоказания, в случае которых скандинавская ходьба для пожилых людей может навредить здоровью, поэтому следует ознакомиться с ними перед началом систематических занятий. Ограничения связаны с острыми и хроническими заболеваниями. В первом случае противопоказания носят временный характер, во втором — постоянный. Не следует заниматься северной ходьбой при недостаточности клапанов сердца и пороках, которые сопровождаются серьезными нарушениями кровотока. Нельзя тренироваться при острых нарушениях мозгового и коронарного кровообращения, однако врачи рекомендуют скандинавскую ходьбу для пожилых людей в восстановительный период. Различные сердечные патологии, включая нарушение ритма или внутрисердечной проводимости, могут стать поводом для запрета на занятия. В таких ситуациях следует получить консультацию у врача. Если были перенесены полостные операции, занятия северной ходьбой можно будет начать или возобновить только после одобрения врача, который оценит состояние вашего организма. Стенокардия, тромбофлебит, расслаивающая аневризма аорты — заболевания, при которых скандинавская ходьба для пожилых исключена. Техника ходьбы В основе скандинавской ходьбы положена раскованная, свободная ходьба. Поэтому соблюдать ее технику даже человеку в преклонных годах несложно: при шаге левой ногой вперед выступает правая рука, с правой ногой выдвигается рука левая. Это движение должно быть естественным и непроизвольным. Палки при этом не волочатся по земле, а принимают активное участие в процессе; движения рук спокойные, маятниковые, от плеча. Необходимо чувствовать упор задней палочки в землю, она должна упираться в нее под острым углом; туловище слегка наклонено вперед; шаги осуществляются с перекатом с пятки на носок. Техника дыхания Правильное дыхание влияет на эффективность тренировок, поэтому нужно следить за его процессом: дышать только носом; сосредоточиться на движении и не разговаривать; соблюдать режим: на вдохе живот расслабляется, производятся 2-3 шага, на выдохе живот втягивается и совершается 3-4 шага. После окончания тренировки нужно дать организму возможность «замедлиться» – снизить темп движения, не останавливаясь сразу.

Без рубрики

Приглашаем вас в путешествие по страницам истории нашего города. 6 мая в 15:00 сквер Семёна Пацко превратится в место, где оживут воспоминания и зазвучат голоса прошлого

Дорогие друзья! Приглашаем вас в путешествие по страницам истории нашего города. 6 мая в 15:00 сквер Семёна Пацко превратится в место, где оживут воспоминания и зазвучат голоса прошлого.   Старый вокзал, запах поездов, голос, читающий письмо… Это не театр. Это сама жизнь. Приглашаем вас не на концерт, а в путешествие во времени. От первого паровоза 1885 года — до современного вокзала, от фронтовой бани на колёсах — до первых тепловозов. Целый век истории в одной встрече!   На сцене — детский фольклорный ансамбль «Веретенник», духовой оркестр ДШИ «Этюд», театральная студия «СоУс», Семён Загорский, Ярослав Карпов, Семён Огородников.

Без рубрики

«Театральный поезд» прибудет в Тюмень 12 июня

Культурный марафон продлится в течение двух дней. Жителей и гостей областной столицы ждет насыщенная программа: уникальная выставка, творческие мастер-классы и спектакли, которые представят, как лучшие коллективы города, так и звезды гастролирующих театров. Театральные составы, состоящие из 18 тематически оформленных вагонов, едут по маршрутам «Владивосток – Москва» и «Севастополь – Москва». Программа событий в Тюмени: 12 июня Торжественная встреча поезда Железнодорожный вокзал (улица Привокзальная, 22), перрон; 09:00. Большая концертная программа творческих коллективов Тюменской области Железнодорожной вокзал (улица Привокзальная, 22), перрон; 09:40. Выставка, посвященная 150-летию Союза театральных деятелей России Железнодорожной вокзал (улица Привокзальная, 22), зал ожидания; с 10:00 до 22:00 12 июня, с 08:00 до 21:00 13 июня. Показы трех спектаклей от Омского государственного Северного драматического театра имени М.А. Ульянова и новосибирских театров – драматического театра «Старый дом» и академического молодежного театра «Глобус» (для зрителей категории 16+ и 18+) Тюменский Большой Драматический Театр, ДК «Нефтяник»; 18:00.   13 июня Мастер-класс «Профессия – Артист: честный разговор» Тюменский Большой Драматический Театр; 11:00. Музыкально-литературная композиция «Маскарад» площадь 400-летия Тюмени; 12:00. Спектакли от Омского драматического театра «Галерка» и Омского областного театра юных зрителей (для возрастной категории 12+ и 16+) Тюменский Большой Драматический Театр, Тюменский театр кукол; 18:00. Торжественные проводы «Театрального поезда» с огненным шоу «Огненные эскизы» (6+) Железнодорожной вокзал (улица Привокзальная, 22), перрон; 22:00. Подробности – на сайте clck.ru/3TRHMg   «Театральный поезд» – культурно-просветительский проект, приуроченный к 150-летию Союза театральных деятелей России. Инициатива реализуется при поддержке Министерства культуры Российской Федерации и Президентского фонда культурных инициатив. Фото организаторов Источник: Департамент культуры Тюменской области

Без рубрики

«Бабушкин воркаут. Продленка»: старшие задают ритм городским паркам

Кто сказал, что воркаут — это прерогатива молодежи? В тюменских скверах прямо сейчас пишется новая история городского спорта. Здесь, под открытым небом дан старт летнему фитнес-фесту в рамках проекта «Бабушкин воркаут. Продленка», реализуемого Тюменским благотворительным фондом «Старшее поколение». Инициатива вошла в число победителей грантового конкурса «Спорт для всех!» Владимира Потанина, и создана специально для горожан 55+, стремящихся сохранить здоровье и вкус к жизни. Секрет притяжения прост: никакой скучной теории, только позитивное настроение и желания стать лучше. Воркаут не требует золотых карт в фитнес-клубы, его инвентарь — это сами участники. Пока активисты уверенно чеканят приседания, отжимания и подтягивания, вокруг них закручивается настоящая воронка бодрости. Базовый тренинг здесь миксуют с драйвом «веселых стартов», превращая работу над мышцами в азартную игру, где нет проигравших. Весь месяц городские парки наблюдали магию вовлечения. То, что начиналось как тренировка для старших, мгновенно становилось общим делом: внуки бросали гаджеты, чтобы обогнать бабушку на эстафете, а вечно спешащие прохожие вдруг тормозили, меняли планы и вливались в общий ритм. «Бабушкин воркут. Продленка» стер границы между поколениями, доказав, что общий пульс объединяет лучше любых лозунгов. Несмотря на внешнюю легкость и стихийность праздника, за каждым движением стоит строгий контроль профессионалов. В центре событий всегда находится «архитектор» тренировки и тим-лидер направления Татьяна. Она выступает в роли дирижера: ювелирно правит технику и адаптирует нагрузку под физические возможности каждого участника. Благодаря такому внимательному присмотру риск травм исключен, а поход в парк превращается в бережную заботу о себе и осознанный шаг к долголетию.  «На наших занятиях горят глаза не только у участников, но и у всех вокруг! — делится Татьяна. — Когда случайные прохожие видят, с каким драйвом наши активисты выполняют упражнения, они просто не могут пройти мимо. Мы доказываем, что в 55+ жизнь только набирает обороты, а турник и хорошая компания — лучший рецепт вечной молодости. Приходите к нам, и вы сами почувствуете эту невероятную энергию!» Стать частью этой большой и дружной команды может каждый желающий. Уже совсем скоро у тюменцев будет отличный повод оценить энергию «серебряных» добровольцев, и присоединиться к их движению. 9 мая в 13:00 на площади 400-летия Тюмени в рамках Патриотического марафона, посвященного Дню Победы, волонтеры представят свою танцевально-спортивную программу. Организаторы приглашают всех желающих поддержать марафон, влиться в ряды единомышленников и убедиться лично: путь к активной жизни начинается с обычной прогулки в парке! Получить подробную информацию о ближайших занятиях можно по телефону 30-39-59, 51-77-05, на официальном сайте new.stp-to.org/ или в сообществе — Тюменского регионального благотворительного фонда «Старшее поколение» — в социальной сети «ВКонтакте»: vk.com/starshepokolenie. Инициатива соответствует основным направлениям национального проекта «Семья».

Без рубрики

Красота в подарок тем, кому трудно: в Тюмени старшие и внуки вместе создают добрые аксессуары

Проект «На подиум с бабулей!» продолжает покорять модные горизонты и доказывает: семейное бьюти-волонтёрство в Тюмени – уже не идея, а драйвовое движение! Минувшее воскресенье подарило увлекательный практикум по образовательному направлению «апсайклинг и швейное дело». На площадке партнёра – «Агентства событий | Красота и культура» – участники создавали авторские украшения, которым не суждено пылиться в шкатулках. Это аксессуары вне времени: стильные, живые, уместные в любую эпоху. Инициатива реализуется Благотворительным фондом «Старшее поколение» при поддержке Фонда президентских грантов. Под руководством мастера Веры Белослудцевой фетр и атласные ленты превращались в дизайнерские броши. Но главный результат – не в украшениях, а в горящих глазах участников. Сверяясь с шаблонами и советуясь друг с другом, они создавали настоящие маленькие шедевры. Фантазия не знала границ: лепестки обретали новую форму, у фигурок зверей проступал собственный нрав, а россыпь бусин, бисера и крошечных бантиков добавляла творениям финальный искрящийся шарм. «Брошь из фетра – тёплая, душевная вещь: и в будни наденешь, и на праздник. А когда сделал своими руками, она становится по-настоящему родной. Для меня это способ занять себя и подарить частичку заботы тем, кого люблю. И знаете, что удивительно? Просидели два часа – и не заметили, так легко и по-семейному всё прошло», — поделилась Таисия Рябоконь (72 года), участница встречи. И эти чудесные творения не останутся пылиться ни на полках, ни в сумках. Все фигурки из фетра юные участники с теплотой передадут тем, кто особенно нуждается в заботе и внимании. Образовательный этап – это освоение новых навыков и возможность менять мир уже сегодня, не откладывая на завтра. «Мы делали эти броши с такой любовью, потому что очень хочется порадовать тех, кому трудно. Вокруг есть одинокие, грустные люди, которым нужна поддержка. Пусть маленькие котики и цветочки покажут им: о вас помнят. Это так мило! Мода должна помогать», — рассказывает 9-летний мастер Егор Лахтин. Настало время дарить красоту тем, кто рядом. Напомним, проект «На подиум с бабулей!» – для тех, кто устал от расхожего «вы друг друга не понимаете». Здесь любовь к прекрасному становится семейной ценностью, а стремление помогать – главным аксессуаром настоящей команды  Бабушки снова на коне – они чувствуют себя нужными, молодыми и современными, а внуки на живом примере открывают для себя, что такое настоящее уважение. Две эпохи, два огня, две энергии переплетаются в едином танце добрых дел – там, где правят мода, стиль и трогательная забота друг о друге. Это не просто встречи, а пятимесячное преображение стиля. В программе: русская мода, дефиле, апсайклинг в эко‑цехе «Мода из комода» и яркий финал – фотопроект «Вне времени» и Семейный бьюти-фест. Мода меняется – ценности остаются. Создавай легенду вместе с нами! Быть на одной волне с событиями проекта просто: расписание всегда доступно по телефону 30‑39‑59 или на официальной странице Благотворительного фонда «Старшее поколение» в социальной сети «ВКонтакте»: https://vk.com/starsheepokolenie

Без рубрики

План мероприятий, посвященных Дню Победы в Тюмени

С 8 по 11 мая на территории региона пройдут концертные программы, торжественные возложения, различные акции, интерактивы и выставки. 8 мая Торжественная церемония возложения цветов, гирлянд и венков Мемориальный комплекс «Погибшим сотрудникам органов внутренних дел в годы Великой Отечественной войны и в мирное время»; 10:00. Торжественная церемония возложения цветов, гирлянд и венков Мемориальный комплекс «Вечный огонь»; 10:30. Торжественная церемония возложения цветов, гирлянд и венков Мемориальный комплекс «Память»; 11:10. 9 мая Торжественное прохождение войск Тюменского гарнизона «Салют, Победа!» Центральная площадь (улица Республики); 10:00. Шествие «Бессмертный полк» Центральная площадь (улица Республики); 10:00. Торжественное мероприятие, посвященное Дню Победы Набережная реки Тура; В течение дня. Концертные программы «Фронтовая бригада» и парады во дворах ветеранов 9:00-17:00. Также в мультицентрах «Моя территория» и «Контора пароходства», театральном центре «Космос» в период с 7 по 11 мая откроются выставки и интерактивы, посвященные победе в Великой Отечественной войне. Источник: Информационный центр правительства Тюменской области

Без рубрики

Пенсионеров Тюменской области приглашают на XII Всероссийский конкурс «Спасибо интернету — 2026»

Конкурс ежегодно проводится в рамках благотворительного проекта «Азбука интернета». Участниками конкурса могут стать пользователи интернета старше 50 лет и люди с инвалидностью всех возрастов. Главная задача участников — научиться работать на компьютере и в интернете самостоятельно или на специализированных компьютерных курсах и рассказать о своих достижениях в конкурсной работе. Основные номинации конкурса: «Мои интернет-достижения»; «Моя интернет-инициатива»; «Я — интернет-звезда»; «Я волонтер!». Специальная номинация 2026 года для преподавателей — «Авторские методики преподавания». Номинация дает возможность обменяться опытом и методиками с коллегами. Победителей в этой номинации определяют сами учителя через голосование в личном кабинете на сайте конкурса. Организаторы конкурса: «Ростелеком» и Социальный фонд России (СФР). Этапы проведения конкурса: 1 этап: 28 апреля — 27 октября 2026 года (до 15:00 мск) — прием заявок и регистрация конкурсных работ; 2 этап: 27 октября — 10 ноября 2026 года — оценка работ конкурсной комиссией и подведение итогов в основных номинациях; дополнительное голосование преподавателей: 27 октября — 10 ноября 2026 года на сайте «Азбука интернета» для определения победителей в специальной номинации «Авторские методики преподавания». Для участия в конкурсе необходимо подать заявку на сайте www.azbukainterneta.ru/konkurs, приложить работу (эссе по теме одной из номинаций) и фотографии. Источник: «Ростелеком»  

Без рубрики

Спасибо ветеранам: почта добра в Тюмени

Порой искреннее послание или теплое пожелание исцеляют эффективнее любых медикаментов. Этой весной в Тюмени вновь работает особенная почта — «Почтовая станция #Спасибоветеранам!», которая реализуется Региональным центром активного долголетия, геронтологии и реабилитации при поддержке Тюменского благотворительного фонда «Старшее поколение». Инициатива соответствует основным направлениям национального проекта «Семья». Тюменский кардиологический научный центр одним из первых подхватил эстафету памяти. Благодаря содействию компании ветераны и дети войны получают сертификаты на здоровье — диагностику и консультации. Для 88-летней Валентины Ивановны визит активистов стал приятным сюрпризом: «Низкий поклон за такую щедрость и заботу в канун великого праздника — Дня Победы. Спасибо, что не оставляете без внимания, это самая важная поддержка!». Усилиями добровольцев, единомышленников и всех неравнодушных, уже более 60 ветеранов, тружеников туда и детей войны получили добрые послания. Напомним, акция продлится до конца мая, и её география растет с каждым днем. У каждого жителя региона есть возможность принять участие. Присоединиться — значит выразить признательность реальным поступком. Ведь иногда, чтобы согреть чью-то жизнь, достаточно просто не пройти мимо. Стать «почтальоном Победы» просто:  Подарок от сердца: Пункт приема: г. Тюмень, ул. Карла Маркса, 123 (кабинет №4, отдел по связям с общественностью, пн.-пт. 08:00-16:30). Личный вклад: помочь проекту информационно, стать волонтером или внести благотворительное целевое пожертвование: Тюменский региональный благотворительный фонд «Старшее поколение» ИНН: 7204195128; КПП: 720301001 р/сч. 40703810767100036764 Западно-Сибирский банк ПАО Сбербанк России г. Тюмень БИК 047102651, к/сч. 30101810800000000651 Назначение платежа в графе «Получатель»: благотворительное пожертвование Подробную информацию можно получить на Областном портале «Старшее поколение» https://stp-to.org/, в официальном сообществе «ВКонтакте» https://vk.com/starsheepokolenie или по телефону 51-77-05.

Прокрутить вверх