Имя автора: admin

Лето — время путешествий, но даже хорошо спланированная поездка может быть омрачена болезнью, аллергией или травмой. Поэтому перед дорогой стоит собрать аптечку заранее.   Старший фельдшер неотложной помощи поликлиники № 5 Оксана Черных советует взять с собой базовый набор: обезболивающее и жаропонижающее; антигистаминное средство; сорбенты; противодиарейный препарат; антисептики; перевязочные материалы; пантенол; термометр; солнцезащитный крем и средство после загара; противовоспалительную мазь; антибиотик местного действия — если он назначен врачом.   «Есть и несколько важных правил. Перед поездкой нужно проверить сроки годности всех препаратов. Если у вас есть хронические заболевания, возьмите запас своих лекарств и рецепт. А если вы едете в экзотическую страну, заранее уточните, нужны ли прививки», — рекомендует врач.   Хорошо собранная аптечка помогает спокойно чувствовать себя в дороге и быстро реагировать на неприятные ситуации. Источник: Департамент здравоохранения Тюменской области

Лето — время путешествий, но даже хорошо спланированная поездка может быть омрачена болезнью, аллергией или травмой. Поэтому перед дорогой стоит собрать аптечку заранее.   Старший фельдшер неотложной помощи поликлиники № 5 Оксана Черных советует взять с собой базовый набор: обезболивающее и жаропонижающее; антигистаминное средство; сорбенты; противодиарейный препарат; антисептики; перевязочные материалы; пантенол; термометр; солнцезащитный крем и средство после загара; противовоспалительную мазь; антибиотик местного действия — если он назначен врачом.   «Есть и несколько важных правил. Перед поездкой нужно проверить сроки годности всех препаратов. Если у вас есть хронические заболевания, возьмите запас своих лекарств и рецепт. А если вы едете в экзотическую страну, заранее уточните, нужны ли прививки», — рекомендует врач.   Хорошо собранная аптечка помогает спокойно чувствовать себя в дороге и быстро реагировать на неприятные ситуации. Источник: Департамент здравоохранения Тюменской области

Пока дачники безмятежно колдуют над грядками, у правления СНТ «Тура» развернулся настоящий мобильный штаб по предотвращению сезонных угроз. Бойцы невидимого фронта из отряда «Бабушки особого назначения» провели молниеносный рейд против клещей и палов травы. Их оружие? Самое надёжное – знание. Утром 2 июня, как только Роспотребнадзор обнародовал тревожную статистику по числу пострадавших от укусов клещей, «серебряный» десант уже выгружал свой арсенал: яркие памятки, лучистые улыбки и неиссякаемый запас душевного тепла. А поводов для беспокойства хватало: с первого дня лета в медучреждениях области зафиксировали 8541 обращение по поводу присасывания клещей, среди пострадавших – 1868 детей. «Почти две тысячи пострадавших детей – это не просто статистика, это призыв к немедленным действиям. Наш принцип простой: предупреждён – значит вооружён. И, как показывает практика, бабушки дурного не посоветуют», — поделилась Ольга Майер, «серебряный» волонтёр проекта. Следом за разгромом «клещевого фронта» активисты отправились в новый рейд. Тюменские синоптики прогнозируют высокую вероятность природных пожаров – жара и сушь правят балом. Человеческая беспечность, увы, не дремлет: достаточно одной неосторожной спички, чтобы вспыхнуло пламя. Волонтеры подробно объяснили слушателям, как не допустить возгорания, раздали памятки с правилами разведения костров и напомнили об ответственности за пал сухой травы. Дачники, оторвавшиеся от своих грядок, и начинающие садоводы с радостью поддерживали беседу. Секрет доверия оказался прост: важно говорить на одном языке и желать добра от чистого сердца. «Бабушка прямо с листовками в руках так оживлённо рассказывала! Очень-очень подробно, про все виды клещей. И памятки нам дала – мы с одноклассниками теперь всё изучим. Классно, что старшие так о нас заботятся!» — восхищается маленький Егор Голубев (10 лет). Миссия выполнена! Активисты старше 55 лет не только сами виртуозно осваивают важнейшие навыки, но и с большим энтузиазмом передают знания сверстникам и молодёжи. Инициатива реализуется Региональным центром активного долголетия, геронтологии и реабилитации совместно с Тюменским благотворительным фондом «Старшее поколение». Технология соответствует направлениям национального проекта «Семья». Присоединиться к команде активистов никогда не поздно! Узнать подробности о проекте и вступить в ряды «Бабушек особого назначения» можно по телефону 51-77-05, на официальном сайте new.stp-to.org/ или в сообществе Центра во «ВКонтакте»: vk.com/starsheepokolenie.

Крутим педали – и никаких преград! Участники самого бодрого добровольческого проекта Тюменского благотворительного фонда «Старшее поколение» покинули привычный зал и оседлали железных коней, покоряя скоростные вершины. Можно смело заявить: «Бабушкин воркаут. Продлёнка» вышел на новый уровень. Инициатива является победителем конкурса «Спорт для всех» благотворительного фонда Владимира Потанина. Студия-партнёр STRELKA распахнула двери в мир, где энергия не знает границ, – концептуальный сайклинг. Знакомство с уникальными велотренажёрами и лёгкая разминка мгновенно переросли в азартную гонку. Мастер спорта Николай Куклин железной рукой держал ритм, бросая участникам вызов: не сбавлять оборотов под дерзкую, рвущую динамики музыку. Ритм, движение, скорость – занятие пролетело на одном дыхании. «Сайклинг – один из самых эффективных способов сжигать калории и держать себя в форме. Главная награда для нас – горящие глаза участников. Они двигаются, выдерживают паузы и снова рвутся в бой. И всё это без стресса и перегрузок: нагрузку под свой темп здесь регулирует каждый сам», — комментирует Елена Куклина, основатель сайкл-студии STRELKA. Тренер всегда помогает скорректировать технику, если стандартная нагрузка противопоказана. Так, один из гостей, сойдя с дистанции, заново открыл для себя мир целительных движений. Несложная гимнастика под руководством специалиста не только взбодрила его, но и подарила главное – прилив сил. «Ух, это было незабываемо! Мы неслись, словно в той самой песне: «Пусть Луна нам светит ярко, обгоняем иномарку!» – и это вовсе не шутка. В какой-то момент наш тренер включил проектор, и на экране появилась дорога, по которой мы на полной скорости летели вперёд. Это было невероятно», — с улыбкой вспоминает Татьяна Бабичева (68 лет). Организаторы приглашают будущих наставников в возрасте 55+ на регулярные занятия! Участники проекта проходят обучение, чтобы затем уверенно применять знания на практике: еженедельно проводить бодрые оздоровительные разминки и воркаут для жителей региона всех возрастов. Всё это – бескорыстно, с заботой и щедрой передачей личного опыта. Инициатива соответствует ключевым направлениям национального проекта «Семья». Актуальную информацию о мероприятиях для «серебряных» волонтёров можно найти на областном портале «Старшее поколение» или на официальной странице благотворительного фонда «Старшее поколение» во «ВКонтакте»: vk.com/starsheepokolenie    #спортдлявсех #силаспорта #активноедолголетие #старшеепоколение #семья #Бабушкинворкаут

 Мы учим детей не открывать дверь чужим, но забываем предупредить: самый опасный «гость» уже живёт у них в кармане. Тихие переписки, странные переводы, приложения с иконкой доллара… А потом – звонок. Полиция. Статья.  Мошенники больше не звонят бабушкам. Они вербуют подростков. «Просто переведи деньги», «сдай аккаунт в аренду», «скачай чит». За сладкими обещаниями – реальный срок, учёт в ПДН и сломанная жизнь.  Как распознать вербовку до того, как ребёнок переведёт чужие деньги? Почему «бесплатные скины» всегда ведут к краже аккаунта? И что делать, если взломали «Госуслуги»?  Мы собрали ответы в наглядных карточках. Внутри – признаки дропперства, статьи УК, которые дышат в затылок даже несовершеннолетним, и простые правила цифровой гигиены. От двухфакторной аутентификации до горячей линии «Дети онлайн».  Пусть эта неделя станет днём, когда вы поговорите с ребёнком не о школьных оценках, а о том, почему чужой «лёгкий заработок» пахнет тюрьмой. Ведь защитить профиль проще, чем доказывать: «Я не знал, что это мошенники».  Сохраните. Покажите внукам. Это важнее любой новой игры.

Главное в жизни – успеть сказать «спасибо», пока не поздно. Марафон добра, который реализует Тюменский благотворительный фонд «Старшее поколение», уже выходит на финишную прямую. К акции «Почтовая станция „Спасибо ветеранам!“» по традиции присоединился ПАО «Совкомбанк». Благодаря участию компании более 80 пожилых людей почувствовали, как их маленькие, но очень значимые мечты становятся реальностью. Для одних долгожданной радостью стали уютные тёплые пледы, нарядные скатерти, мягкие одеяла и подушки, а для других –нужная бытовая техника, целебные витаминные корзины, продуктовые наборы и иные душевные посылки со смыслом, которые облегчают повседневные заботы. Подарки доставили «серебряные» волонтёры. Кто, как не они, знают самые искренние, идущие от сердца слова? «Такие встречи – бесценный момент признания. Окно возможностей для жителей города скоро закроется: акция продлится только до 31 мая. Это последний шанс успеть выразить свою личную благодарность. Давайте вместе скажем наше „спасибо“ – за мирное небо над головой», — говорят организаторы. До завершения марафона осталось всего несколько дней, но почтовая станция всё ещё принимает тёплые слова и подарки. Успейте подарить частичку души тем, кто действительно этого заслужил. Принять участие можно несколькими способами: ✅ Передать подарки через пункт приема по адресу: г. Тюмень, ул. Карла Маркса, 123, каб. №4 (отдел по связям с общественностью, пн.-пт. с 08:00 до 16:30); ✅ Поздравить ветеранов лично – выезды организуются совместно со специалистами Центра; ✅ Поддержать акцию информационно, разместив публикации в социальных сетях; ✅ Сделать целевое пожертвование в благотворительный фонд «Старшее поколение». ☎ Подробную информацию об акции можно получить на официальном сайте фонда «Старшее поколение», в сообществе организации во «ВКонтакте» или по телефону: (3452) 51-77-05.    

В Тюмени начал работу курс мягкой психологической поддержки «Под пледом 2.0» для волонтеров старшего поколения.  Комплексная программа профилактики эмоционального выгорания и бесконфликтного общения в 2021 году была впервые апробирована  в Штаб-квартире «серебряного» добровольчества и теперь получила продолжение, создав особое пространство для диалога и восстановления внутреннего ресурса активистов. Первое занятие обновленного курса состоялось 27 мая на базе центра творческого развития и гуманитарного образования для взрослых и детей «Эрудит». Участниками стали 19 волонтеров, готовых разобраться в природе конфликтов и собственных эмоций. Вместе с провокативным терапевтом Алексеем Кошелевым участники обсудили тему «Карты мира не совпадают – и это нормально!». В фокусе внимания – субъективность восприятия и причины недопонимания.  Почему один и тот же факт или событие вызывают у людей совершенно разные (порой противоположные) эмоции и реакции? Как влияют на оценку происходящего жизненный опыт, устойчивые убеждения и личные установки? Слушатели уже нашли ответы на эти вопросы: конфликт возникает не из-за «вредности» или характера собеседника, а из-за объективной разницы в восприятии мира. Это понимание снижает негативный фон и желание вступать в спор. «Нам не читали лекцию, не говорили «вы не правы». Наш преподаватель Алексей очень мягко, с юмором, показал, как мы сами додумываем чужие мотивы. Оказывается, конфликт можно остановить ещё до того, как он начнётся. Огромное спасибо за этот новый и интересный опыт», – поделился один из участников курса. Напомним, проект «Под пледом 2.0» продлится в течение четырех месяцев. Сопровождать группу будут специалисты в области коммуникации и провокативной терапии. Финалом курса станет создание общего «Кодекса добрососедства» – простых и понятных правил, которые помогут волонтерам внимательнее относиться к себе и окружающим, а также разделять ответственность за общий климат в команде. Записаться на занятия и узнать более подробную информацию можно по телефону: (3452) 51-50-51.

«Каждый человек должен спасти хотя бы одно древо памяти», – с упоминания этих слов Андрея Вознесенского в Региональном центре активного долголетия, геронтологии и реабилитации началась не просто лекция, а настоящее детективное расследование. Увидеть за сухими строками архивов живые судьбы предков, сложить из разрозненных деталей единый паззл семейной истории – как решать задачу с множеством неизвестных узнали 16 участников «Университета третьего возраста». Проводником в мир генеалогии выступила Любовь Уренёва – гид, краевед, «серебряный» волонтёр. Исследовательница поделилась личным опытом архивной работы и реконструкции родословной. Первые шаги в поиске – сложные, но самые важные: опрос родственников, изучение семейных архивов, запросы в региональные хранилища и ЗАГС. Даже маленький фрагмент поможет пролить свет на значимые события. Отдельное внимание уделили историческим источникам: метрическим книгам, исповедным ведомостям и ревизским сказкам. Не обошли стороной и современные инструменты: порталы «Память народа», «Подвиг народа», «Открытый список», а также генетическое тестирование, которое помогает установить родственную связь.  «Составление родословной – это увлекательный процесс, похожий на археологические раскопки и работу детектива. Когда находишь информацию о предках, возникает ощущение, что нашёл клад. И это недалеко от правды: эта крупица семейной истории действительно бесценна», – подчеркнула Любовь Уренёва. Участники поблагодарили спикера за глубокое погружение в тему, полезные адреса архивов и сайтов, а также за вдохновение заняться восстановлением истории своей семьи. Хотите присоединиться к «Университету третьего возраста» или подробнее узнать о предстоящих мероприятиях проекта? Ждем ваших звонков по телефону: (3452) 51-50-51.

 Праздничные салюты 9 мая отгремели, но тепло человеческой благодарности в Тюмени не остывает. Город продолжает бережно передавать из рук в руки эстафету добра, доказывая: забота не ограничивается одной датой в календаре. На днях корпоративные волонтеры ООО «РН-Геология Исследования Разработка» заглянули в гости в Отделение временного проживания Регионального центра активного долголетия, геронтологии и реабилитации. Чтобы сделать будни пожилых людей уютнее, добровольцы передали в каждую комнату часы с большим, отчетливым циферблатом. Теперь время здесь измеряется исключительно приятными моментами. Кроме того, они лично приехали домой к героям, чтобы адресно вручить полезную бытовую технику, которая возьмет на себя домашние хлопоты. Эти подарки стали частью большого и трогательного марафона «Почтовая станция «Спасибо ветеранам». С начала мая сюрпризы уже согрели сердца более тысячи фронтовиков, тружеников тыла и детей войны. Активисты 55+ бережно разносят свертки по домам, добавляя к вещам самое ценное — искренние разговоры, улыбки и душевное признание.  «Для меня это уже добрая традиция, а не разовая акция, — делится эмоциями волонтер «РН-ГИР» Алина Мухаметдинова. — Каждый раз, видя слезы радости на глазах наших героев, понимаешь истинную ценность простых человеческих поступков. Это меньшее, что мы можем сделать для них». Сказать свое «спасибо» тем, кто подарил нам мирное небо, все еще может каждый. Благотворительная акция продлится в Тюмени до 31 мая. Время поделиться душевным теплом с главными людьми нашей истории еще есть. Узнать подробности о проекте можно по телефонам: (3452) 30-39-59, 51-77-05 или на странице фонда «Старшее поколение» ВКонтакте: vk.com/starsheepokolenie.

Впереди лето, а значит, пришла пора подводить итоги творческого сезона. Дом культуры «Поиск» приглашает всех желающих на отчетный концерт-смотр творческих коллективов «Страницы творческого года». Зрители вместе с участниками творческих объединений и коллективов отправятся в фантастический мир искусства. Яркие номера и отличное настроение гарантированы. Ждём вас! Когда: 30 мая. Где: ДК «Поиск» (ул. Александра Пушкина, 10). Начало: 12 часов. Вход свободный. Источник:Администрация города Тюмени