Интернет-портал для старшего поколения Тюменской области

Имя автора: admin

Без рубрики

В Тюменской областной научной библиотеке имени Д.И. Менделеева стартует акция «Бессмертный полк»

В Тюменской областной научной библиотеке имени Д.И. Менделеева стартует акция «Бессмертный полк» С 1 апреля по 31 мая в Тюменской областной научной библиотеке имени Д.И. Менделеева пройдёт акция «Бессмертный полк». В рамках акции жители региона могут бесплатно изготовить портреты с фотографий: участников Великой Отечественной войны; тружеников тыла; детей военного времени; участников боевых действий и локальных конфликтов. Как получить портрет? Чтобы напечатать портрет, необходимо: Обратиться по адресу: г. Тюмень, ул. Орджоникидзе, 59 (в часы работы библиотеки). Заполнить заявление. Приложить исходные материалы (портрет, фотографию и т.д.). Указать фамилию, имя и отчество героя изображения. Сроки и условия Срок изготовления — от 2 до 7 рабочих дней. Количество — один заявитель может получить не более двух распечатанных портретов. Подробные требования к фотографии и условия акции можно узнать в Положении на официальном сайте библиотеки по ссылке: tonb.ru/sveden/doc… О акции Основная задача акции — помочь жителям региона подготовиться к празднованию Победы в Великой Отечественной войне. В библиотеке акция проходит уже двенадцатый раз. В прошлом году в Менделеевке изготовили более 1400 портретов. Сохраните информацию и поделитесь с теми, кому она может быть полезна. Вместе сохраним память о героях! 🕊️💛 Источник: Тюменская областная научная библиотека  

Без рубрики

Магия элегантного возраста: почему старшее поколение осваивает секреты anti-age косметики?

Участницы «Школы имиджа и стиля «Элегантный возраст» давно постигли простую истину: подлинная красота не ведает границ. И каждая встреча вдохновляющей инициативы Регионального центра активного долголетия, геронтологии и реабилитации и Тюменского благотворительного фонда «Старшее поколение» наполнена неповторимой магией. В этот раз волшебство обрело зримые очертания 27 марта у партнёра проекта – учебного центра «Aravia» – где состоялся эстетичный мастер-класс «Система Anti-Age: комплексная коррекция и профилактика возрастных изменений». Виртуозы своего дела приоткрыли завесу над секретами гармоничного подхода к красоте и здоровью – и телесному, и душевному. Однако за изящной формой профессиональных рекомендаций по уходу скрывалась глубинная цель вечера. Организаторам было важно донести главное: время бессильно не только перед искусством заботы о себе, но и перед искренним стремлением оставаться современными, деятельными и пребывать в едином ритме с окружающими. «Я приятно удивлена: простая встреча о красоте превратилась в настоящий диалог с жизнью. Здесь ты снова становишься активной, интересной и востребованной. Это место, где соединяются знания и поддержка тех, кто мыслит с тобой в унисон. Мы – часть этого мира, и это самое прекрасное чувство!» — рассказала Вера Кузнецова (70 лет). Желание быть частью современного мира, а не держаться в стороне, становится ключевым элементом грациозной мозаики идей этого проекта. С уверенностью можно сказать: каждая из гостей унесла с собой не только личную азбуку красоты, но и обретённую уверенность, а главное – новых единомышленниц. «Мне довелось провести бесчисленное множество встреч — от секретов омоложения рук до тонкостей работы с ретинолом. И каждый раз передо мной были совершенно разные люди элегантного возраста, но всех их объединяло одно: горящие глаза. Это невероятная, благодарная аудитория, которая жаждет узнавать новое и учиться. Встречи с ними — истинная радость для меня, и я с огромным нетерпением жду новых!» — поделилась мнением Ангелина Мурзина, специалист учебного центра «Aravia». Программа элегантной инициативы неизменно открыта для тех, кто впервые готов ступить в мир эстетики и тонкой красоты. Актуальная афиша встреч, занятий и самых душевных событий размещена на областном портале «Старшее поколение», а также на официальной странице Благотворительного фонда «Старшее поколение» во «ВКонтакте»: vk.com/starsheepokolenie.

Без рубрики

Больше, чем цветы: «серебряные» волонтеры приглашают тюменцев к участию в благотворительной акции

С 10 апреля по 22 июня состоится ежегодная всероссийская акция «Красная гвоздика» благотворительного фонда «Память поколений». Проводниками доброй миссии в областной столице станут резиденты Штаб-квартиры «серебряного» добровольчества. Волонтеров старшего поколения в фирменной экипировке можно будет встретить в парках, скверах, общественных пространствах и учреждениях города. Каждый желающий сможет внести вклад в помощь ветеранам и участникам боевых действий. Достаточно сделать пожертвование в специальные боксы или по QR-коду фонда «Память поколений»,  получив в подарок символический значок в виде цветка. Собранные средства будут направлены на высокотехнологичную медицинскую помощь: проведение операций, оплату курсов реабилитации, приобретение современных слуховых аппаратов, электрических колясок, медицинских кроватей и жизненно важных лекарств. К участию приглашаются: Организации и предприятия, готовые принять волонтеров на своей территории. Добровольцы расскажут сотрудникам и посетителям о миссии акции и предложат присоединиться к сбору средств.  Жители Тюмени старшего поколения, желающие стать частью волонтерской команды. В начале апреля для них проведут обучающую встречу с координаторами, на которой познакомят с правилами проведения акции, а также составят график выходов. Чтобы принять участие: Волонтерам в возрасте 55+ необходимо записаться на обучение по ссылке: https://forms.gle/AStvj1nmA47LENxz9 Организациям следует оставить заявку по телефону: (3452) 51-50-51.. «»Красная гвоздика» – это возможность оказать необходимую поддержку тем, кто защищал нашу страну в разные годы. Присоединяясь к акции, вы становитесь частью большого дела, где каждое пожертвование превращается в реальную помощь», – отмечают организаторы.     Узнать более подробную информацию, можно обратившись по телефону центра по координации мероприятий активного долголетия: (3452) 51-50-51.

Без рубрики

Добрый старт: 18 тюменцев прошли обучение в Школе «серебряного» добровольчества

 В Тюмени состоялся первый в 2026 году выпуск Школы «серебряного» добровольчества. Инициатива, реализованная в соответствии с основными направлениями национального проекта «Семья», помогла 18 представителям  старшего поколения сделать первые шаги в волонтерском движении – получить необходимые знания и успешно применить их на практике уже во время обучения. Стандарты современной добровольческой помощи, система опорных центров в регионе, этикет и базовые навыки взаимодействия с разными категориями нуждающихся вошли в программу подготовки. О реальных кейсах и действующих практиках рассказали кураторы Штаб-квартиры «серебряного» добровольчества, тимлидеры социальных проектов и приглашенные эксперты. Кульминацией обучения, продлившегося 1.5 месяца, стал выход выпускников на настоящую практику. 22 марта, добровольцы присоединились к команде опытных коллег на Чемпионате России по биатлону в Тюмени. Вместе с волонтерами со стажем более 7 лет они обеспечивали проведение масштабных соревнований: мужской эстафеты и женского масс-старта. В «Жемчужине Сибири», где проходили соревнования, выпускники Школы достойно проявили себя на разных точках: поддерживали атмосферу на трибунах, помогали судьям засчитывать штрафные круги, сопровождали спортсменов на старте, работали на точках питания. Пока на лыжне разворачивались нешуточные баталии за главные призы, «серебряные» волонтеры показали высокий уровень подготовки, полученный всего за 8 занятий. «Наш образовательный марафон привлек мотивированных, осознанных участников, нацеленных на реальную пользу обществу. Будущие волонтеры успешно справились с программой, показав отличный результат на практике, и мы высоко ценим сложившееся сотрудничество», – прокомментировала Екатерина Коледникова, куратор Школы. Теперь 18 выпускников получили свои первые сертификаты  и волонтерские книжки, официально став частью движения «серебряного» добровольчества региона. Имея за плечами подготовку и успешный опыт в сопровождении события всероссийского уровня, они могут формировать свою траекторию помощи, опираясь на полученные знания и поддержку команды активных единомышленников. Отметим, что следующий набор в Школу состоится уже осенью.  Узнать более подробную информацию о проекте, можно обратившись по телефону центра по координации мероприятий активного долголетия: (3452) 51-50-51.  

Без рубрики

Игры разума: секреты ассоциативной памяти для старшего поколения

В бесконечном потоке информации, который обрушивается на нас лавиной ежедневных задач, сбои памяти становятся неизбежностью. Однако забывчивость – вовсе не обязательный спутник старости, а лишь сигнал: сознание требует особой, нестандартной тренировки. Такую практику предлагают в Отделении профилактики возрастных изменений и психологической помощи Регионального центра активного долголетия, геронтологии и реабилитации. Здесь пожилые люди осваивают мнемотехнику – метод, заставляющий мозг работать по-настоящему эффективно. Уникальная система приёмов учит кодировать сообщения не в виде сухих цифр, а в форме ярких образов, увлекательных историй и живых ассоциаций. Достаточно представить картину: посреди обеденного стола вместо вазы с цветами стоит раскрытый огромный зонт, а на его спицах, как на крючках, висят чашки с чаем. «Чем необычнее и эмоциональнее образ, тем легче разуму за него зацепиться, — комментирует Яна Владимировна, психолог отделения. – В момент применения метода ассоциаций мы задействуем сразу несколько отделов мозга: зрительную кору, гиппокамп, отвечающий за пространственную навигацию, и амигдалу, центр эмоций. Это позволяет создавать более прочные и разветвленные нейронные связи». Для человека «серебряного» возраста владение мнемотехниками – не просто тренировка памяти, а нечто гораздо большее. Это возможность сохранить независимость и достойное качество жизни, когда отпадает необходимость то и дело заглядывать в записную книжку или с мучительным усилием вспоминать, выполнено ли важное дело. Подобные занятия становятся лучшей профилактикой когнитивных нарушений, а их результаты не заставляют себя долго ждать. 68-летняя Надежда Петровна, участница группы, признается, что сначала относилась к «играм с ассоциациями» скептически, но эффект превзошел ожидания: «Раньше я мучилась: выйду из дома и тут же забываю, выключила ли плиту или закрыла ли дверь. Мнемотехники дали мне “крючочки”, за которые цепляется информация. Теперь я легче запоминаю последовательность дел, и это вернуло мне уверенность в себе». Напомним, полезные для здоровья мероприятия для жителей города 55+ проходят по адресу г. Тюмень, ул. Солнечный проезд, 10/1 (Отделение по профилактике возрастных изменений и психологической помощи). Подробнее узнать об оказываемых услугах можно по телефонам 8(3452) 64-66-16, 64-66-62 и на официальном сайте Регионального центра активного долголетия, геронтологии и реабилитации: https://adgir.ru/psychologic/

Без рубрики

В Тюмени пройдет Всероссийская акция по проверке точности тонометров «Будь уверен! Будь здоров!»

В рамках мероприятия 6, 7, 8 апреля 2026 года жители Тюмени и области смогут проверить работу своих тонометров бесплатно. Федеральное агентство по техническому регулированию и метрологии (Росстандарт) и региональные центры стандартизации и метрологии (ЦСМ) Росстандарта проводят всероссийскую акцию «Будь уверен! Будь здоров!». Цель акции – донести до жителей России важность регулярной проверки бытовых тонометров артериального давления на точность показаний для предупреждения сердечно-сосудистых заболеваний. Специалисты ЦСМ Росстандарта в ФБУ «Тюменский ЦСМ» на безвозмездной основе проверят точность работы бытовых тонометров для жителей города Тюмени. Акция проводится 6, 7 и 8 апреля 2026 года по адресу: г. Тюмень, ул. Минская, 88, второй этаж. Часы работы проверки тонометров: с 10.00 до 16.00 Справочная информация по телефону +7(3452) 592-903, а также ищите наш канал в сети ВК. Наш сайт: тцсм.рф Приглашаем Вас принять участие в мероприятии. Специалисты центра готовы ответить на все Ваши вопросы. Со списком ЦСМ Росстандарта, где проходит акция, можно ознакомиться на официальном сайте ведомства: www.gost.ru Источник: ФБУ «Тюменский ЦСМ»  

Без рубрики

Больше, чем макияж: как хайлайтер и нежность объединяют поколения

Легкий взмах кисти, капля вдохновения и океан взаимной нежности – вот секрет превращения будней в настоящую магическую лабораторию, где юность и мудрость открывают друг в друге прекрасное. 24 марта в Тюмени прошло очередное знакомство старших и внуков с миром моды в рамках образовательного этапа уникального проекта «На подиум с бабулей!». Инициатива, реализуемая Благотворительным фондом «Старшее поколение» при поддержке Фонда президентских грантов, вновь доказала: творчество стирает любые возрастные барьеры. Если прошлые встречи были посвящены подиумным трендам, то в этот раз участники погрузились в камерное и изысканное искусство – создание макияжа и стильных укладок. Юные визажисты под чутким руководством наставника с азартом осваивали тонкости контуринга и работы с хайлайтером, а после применяли полученные знания на практике, превращая своих любимых бабушек в настоящих фотомоделей. «Мы столько смеялись, подбирали образы, спорили… Это было невероятно! Я теперь точно хочу приходить сюда снова и снова… И представляете, а у меня, оказывается, овальная форма лица! Я сама не знала, что она идеальная. Так что теперь я могу быть и стилистом, и моделью!» — с восторгом делится 10-летняя Лидия Гребнева. Но делу время, а потехе час. «На подиум с бабулей!» – это не просто курсы красоты, а семейное бьюти-волонтёрство, выстраивающее живой мостик между временами: — Для мудрых участников – это шанс оставаться в центре жизни, чувствовать свою актуальность и значимость. — Для молодежи – мощный социальный стимул, основанный на личном примере и совместном созидании. «Видеть живые, понимающие глаза детей и создавать красоту вместе с ними – это счастье, которое дорогого стоит. Спасибо за возможность говорить на одном языке», — признается 71-летняя Надежда Шаблева. Самый стильный добровольческий проект с семейным характером уже стартовал! Авторы инициативы собирают вокруг себя всех, кто уверен: эстетика и добрые дела идут рука об руку.  Что ждет участников: — 5 месяцев тотальной прокачки: русская мода, дефиле, имидж, апсайклинг, мейкап и не только  — Эко-цех «Мода из комода»: создаем авторские образы и кастомизируем вещи в первой в регионе семейной мастерской. — Мобильный Бьюти-патруль: выезжаем, преображаем и дарим стиль тем, кому это особенно важно.  — Финал, который нельзя пропустить: фотопроект «Вне времени» и масштабный Семейный Бьюти-фест! Настал час дарить красоту тем, кто рядом. В проект приглашаются жители старше 55 лет с внуками в возрасте от 8 до 16 лет. Следить за расписанием модных событий и быть на одной волне с проектом можно, обратившись по телефону 30-39-59 или посетив официальную страницу Благотворительного фонда «Старшее поколение» в социальной сети «ВКонтакте»: https://vk.com/starsheepokolenie.

Без рубрики

Бесплатная юридическая помощь для жителей Тюменского региона

Знать свои права и уметь их защищать — важно для каждого. Напоминаем жителям Тюменской области, что на базе ГКУ ТО «Центр обеспечения мер социальной поддержки» продолжает работу Государственное юридическое бюро. Граждане могут получить бесплатную квалифицированную юридическую помощь по вопросам жилищного, социального, трудового и иного законодательства. Получить консультацию можно несколькими способами: Дистанционно — на портале Виртуального Государственного юридического бюро: legalhelp.72to.ru; По телефону — по горячей линии: 8 (3452) 411-000; Лично — по адресу: г. Тюмень, ул. Республики, д. 211 (вход с ул. Воровского). Управление Министерства юстиции Российской Федерации по Тюменской области подготовило подробную памятку, в которой указано, какие документы понадобятся при обращении и куда обращаться в зависимости от категории граждан. Скачать памятку можно по ссылке: https://disk.360.yandex.ru/i/mAJqopQDQBspDQ  

Без рубрики

«Серебряные» волонтеры на чемпионате России по биатлону

22 марта в Тюмени прошли решающие гонки Чемпионата России по биатлону. Пока спортсмены зрелищно боролись за золото – за кулисами соревнований кипела своя важная работа. 25 резидентов Штаб-квартиры «серебряного» добровольчества – опытные волонтеры и новички, – обеспечивали проведение мероприятия на высшем уровне: заботились об экипировке спортсменов, помогали засчитывать штрафные круги, угощали вкусными обедами, поддерживали атмосферу спортивного праздника. «Мы стали одной большой командой, работающей на общее дело. За время мероприятия приобрели новых друзей и уверенность, что вместе мы можем менять мир к доброму и лучшему», – поделилась впечатлениями волонтер Наталья Погрибная. Знаем точно: этот Чемпионат запомнится не только яркими победами, но и слаженной работой тех, кто помогал в его организации. Благодарим наших «серебряных» за профессионализм и отличные результаты!

Без рубрики

Онлайн-занятия по финансовой грамотности для старшего поколения

Приглашаем в онлайн-школу по финансовой грамотности! Виртуальные встречи с сотрудниками Банка России для всех, кто хочет чувствовать себя увереннее в мире финансов, продлятся до 22 апреля. Выбирайте тему и время занятий, которые подходят именно вам. В программе: Безопасный и удобный мир без наличных: осваиваем технологии безналичных платежей в зрелом возрасте; Наследство: в каких случаях вы можете претендовать и как его правильно оформить; Финансовое мошенничество: защити себя и свою семью; Банковские услуги: выбираем банк в помощники; Что нужно знать и как избежать ошибок при выборе вклада; Экономия для жизни; Расширяем финансовые горизонты: деньги наличные, безналичные и цифровые. Как участвовать? Заходите на сайт: pensionfg.ru/#rec636668527 Выберите интересующую тему; Запишитесь по удобному графику. Участие бесплатное. Присоединяйтесь!

Прокрутить вверх