Без рубрики

 Мы учим детей не открывать дверь чужим, но забываем предупредить: самый опасный «гость» уже живёт у них в кармане. Тихие переписки, странные переводы, приложения с иконкой доллара… А потом – звонок. Полиция. Статья.  Мошенники больше не звонят бабушкам. Они вербуют подростков. «Просто переведи деньги», «сдай аккаунт в аренду», «скачай чит». За сладкими обещаниями – реальный срок, учёт в ПДН и сломанная жизнь.  Как распознать вербовку до того, как ребёнок переведёт чужие деньги? Почему «бесплатные скины» всегда ведут к краже аккаунта? И что делать, если взломали «Госуслуги»?  Мы собрали ответы в наглядных карточках. Внутри – признаки дропперства, статьи УК, которые дышат в затылок даже несовершеннолетним, и простые правила цифровой гигиены. От двухфакторной аутентификации до горячей линии «Дети онлайн».  Пусть эта неделя станет днём, когда вы поговорите с ребёнком не о школьных оценках, а о том, почему чужой «лёгкий заработок» пахнет тюрьмой. Ведь защитить профиль проще, чем доказывать: «Я не знал, что это мошенники».  Сохраните. Покажите внукам. Это важнее любой новой игры.

Главное в жизни – успеть сказать «спасибо», пока не поздно. Марафон добра, который реализует Тюменский благотворительный фонд «Старшее поколение», уже выходит на финишную прямую. К акции «Почтовая станция „Спасибо ветеранам!“» по традиции присоединился ПАО «Совкомбанк». Благодаря участию компании более 80 пожилых людей почувствовали, как их маленькие, но очень значимые мечты становятся реальностью. Для одних долгожданной радостью стали уютные тёплые пледы, нарядные скатерти, мягкие одеяла и подушки, а для других –нужная бытовая техника, целебные витаминные корзины, продуктовые наборы и иные душевные посылки со смыслом, которые облегчают повседневные заботы. Подарки доставили «серебряные» волонтёры. Кто, как не они, знают самые искренние, идущие от сердца слова? «Такие встречи – бесценный момент признания. Окно возможностей для жителей города скоро закроется: акция продлится только до 31 мая. Это последний шанс успеть выразить свою личную благодарность. Давайте вместе скажем наше „спасибо“ – за мирное небо над головой», — говорят организаторы. До завершения марафона осталось всего несколько дней, но почтовая станция всё ещё принимает тёплые слова и подарки. Успейте подарить частичку души тем, кто действительно этого заслужил. Принять участие можно несколькими способами: ✅ Передать подарки через пункт приема по адресу: г. Тюмень, ул. Карла Маркса, 123, каб. №4 (отдел по связям с общественностью, пн.-пт. с 08:00 до 16:30); ✅ Поздравить ветеранов лично – выезды организуются совместно со специалистами Центра; ✅ Поддержать акцию информационно, разместив публикации в социальных сетях; ✅ Сделать целевое пожертвование в благотворительный фонд «Старшее поколение». ☎ Подробную информацию об акции можно получить на официальном сайте фонда «Старшее поколение», в сообществе организации во «ВКонтакте» или по телефону: (3452) 51-77-05.    

В Тюмени начал работу курс мягкой психологической поддержки «Под пледом 2.0» для волонтеров старшего поколения.  Комплексная программа профилактики эмоционального выгорания и бесконфликтного общения в 2021 году была впервые апробирована  в Штаб-квартире «серебряного» добровольчества и теперь получила продолжение, создав особое пространство для диалога и восстановления внутреннего ресурса активистов. Первое занятие обновленного курса состоялось 27 мая на базе центра творческого развития и гуманитарного образования для взрослых и детей «Эрудит». Участниками стали 19 волонтеров, готовых разобраться в природе конфликтов и собственных эмоций. Вместе с провокативным терапевтом Алексеем Кошелевым участники обсудили тему «Карты мира не совпадают – и это нормально!». В фокусе внимания – субъективность восприятия и причины недопонимания.  Почему один и тот же факт или событие вызывают у людей совершенно разные (порой противоположные) эмоции и реакции? Как влияют на оценку происходящего жизненный опыт, устойчивые убеждения и личные установки? Слушатели уже нашли ответы на эти вопросы: конфликт возникает не из-за «вредности» или характера собеседника, а из-за объективной разницы в восприятии мира. Это понимание снижает негативный фон и желание вступать в спор. «Нам не читали лекцию, не говорили «вы не правы». Наш преподаватель Алексей очень мягко, с юмором, показал, как мы сами додумываем чужие мотивы. Оказывается, конфликт можно остановить ещё до того, как он начнётся. Огромное спасибо за этот новый и интересный опыт», – поделился один из участников курса. Напомним, проект «Под пледом 2.0» продлится в течение четырех месяцев. Сопровождать группу будут специалисты в области коммуникации и провокативной терапии. Финалом курса станет создание общего «Кодекса добрососедства» – простых и понятных правил, которые помогут волонтерам внимательнее относиться к себе и окружающим, а также разделять ответственность за общий климат в команде. Записаться на занятия и узнать более подробную информацию можно по телефону: (3452) 51-50-51.

«Каждый человек должен спасти хотя бы одно древо памяти», – с упоминания этих слов Андрея Вознесенского в Региональном центре активного долголетия, геронтологии и реабилитации началась не просто лекция, а настоящее детективное расследование. Увидеть за сухими строками архивов живые судьбы предков, сложить из разрозненных деталей единый паззл семейной истории – как решать задачу с множеством неизвестных узнали 16 участников «Университета третьего возраста». Проводником в мир генеалогии выступила Любовь Уренёва – гид, краевед, «серебряный» волонтёр. Исследовательница поделилась личным опытом архивной работы и реконструкции родословной. Первые шаги в поиске – сложные, но самые важные: опрос родственников, изучение семейных архивов, запросы в региональные хранилища и ЗАГС. Даже маленький фрагмент поможет пролить свет на значимые события. Отдельное внимание уделили историческим источникам: метрическим книгам, исповедным ведомостям и ревизским сказкам. Не обошли стороной и современные инструменты: порталы «Память народа», «Подвиг народа», «Открытый список», а также генетическое тестирование, которое помогает установить родственную связь.  «Составление родословной – это увлекательный процесс, похожий на археологические раскопки и работу детектива. Когда находишь информацию о предках, возникает ощущение, что нашёл клад. И это недалеко от правды: эта крупица семейной истории действительно бесценна», – подчеркнула Любовь Уренёва. Участники поблагодарили спикера за глубокое погружение в тему, полезные адреса архивов и сайтов, а также за вдохновение заняться восстановлением истории своей семьи. Хотите присоединиться к «Университету третьего возраста» или подробнее узнать о предстоящих мероприятиях проекта? Ждем ваших звонков по телефону: (3452) 51-50-51.

 Праздничные салюты 9 мая отгремели, но тепло человеческой благодарности в Тюмени не остывает. Город продолжает бережно передавать из рук в руки эстафету добра, доказывая: забота не ограничивается одной датой в календаре. На днях корпоративные волонтеры ООО «РН-Геология Исследования Разработка» заглянули в гости в Отделение временного проживания Регионального центра активного долголетия, геронтологии и реабилитации. Чтобы сделать будни пожилых людей уютнее, добровольцы передали в каждую комнату часы с большим, отчетливым циферблатом. Теперь время здесь измеряется исключительно приятными моментами. Кроме того, они лично приехали домой к героям, чтобы адресно вручить полезную бытовую технику, которая возьмет на себя домашние хлопоты. Эти подарки стали частью большого и трогательного марафона «Почтовая станция «Спасибо ветеранам». С начала мая сюрпризы уже согрели сердца более тысячи фронтовиков, тружеников тыла и детей войны. Активисты 55+ бережно разносят свертки по домам, добавляя к вещам самое ценное — искренние разговоры, улыбки и душевное признание.  «Для меня это уже добрая традиция, а не разовая акция, — делится эмоциями волонтер «РН-ГИР» Алина Мухаметдинова. — Каждый раз, видя слезы радости на глазах наших героев, понимаешь истинную ценность простых человеческих поступков. Это меньшее, что мы можем сделать для них». Сказать свое «спасибо» тем, кто подарил нам мирное небо, все еще может каждый. Благотворительная акция продлится в Тюмени до 31 мая. Время поделиться душевным теплом с главными людьми нашей истории еще есть. Узнать подробности о проекте можно по телефонам: (3452) 30-39-59, 51-77-05 или на странице фонда «Старшее поколение» ВКонтакте: vk.com/starsheepokolenie.

Впереди лето, а значит, пришла пора подводить итоги творческого сезона. Дом культуры «Поиск» приглашает всех желающих на отчетный концерт-смотр творческих коллективов «Страницы творческого года». Зрители вместе с участниками творческих объединений и коллективов отправятся в фантастический мир искусства. Яркие номера и отличное настроение гарантированы. Ждём вас! Когда: 30 мая. Где: ДК «Поиск» (ул. Александра Пушкина, 10). Начало: 12 часов. Вход свободный. Источник:Администрация города Тюмени

С виду – суровые «броненосцы», а внутри – сама доброта. 23 мая в Отделении временного проживания Регионального центра активного долголетия, геронтологии и реабилитации произошло необычное событие: местные «питомцы» решились покинуть свои домики и стать главными героями экологического праздника – Всемирного дня черепахи. Организаторы с особым трепетом превратили встречу в настоящий познавательный подарок для старшего поколения. Ведущий увлечённо рассказал историю этой даты. Она появилась из простого, но очень важного желания – привлечь внимание людей к защите удивительных рептилий. Участники с любопытством узнали, почему эти неторопливые создания так важны для нашей планеты: они чистят водоёмы, поддерживают природное равновесие и приносят природе незримую, но огромную пользу. Кульминацией стала викторина «В мире медленных, но верных». Вопросы были самые разные: о черепахах-долгожителях, заставших несколько эпох, о секретах прочного панциря, о дальних странах, где живут эти рептилии, и о неожиданных фактах, которые удивляют даже бывалых знатоков. Самые активные получили сладкие призы, но главный подарок достался всем: новые открытия, тёплые улыбки и неповторимая радость живого общения.  Проживающие в отделении не просто умиляются крошечным панцирным звёздочкам – они по-настоящему заботятся о своих чешуйчатых друзьях: следят за чистотой воды, балуют их вкусным кормом и часами изучают забавные повадки. В учреждении уверены: настоящая забота начинается с тех, кто живёт рядом, а реабилитация через ответственность – один из ключевых механизмов пет-терапии.  «Наши черепахи для нас не просто питомцы, а самые настоящие домашние лекари с панцирем. Уход за ними дарит удивительное чувство: ты кому-то нужен. Это и радость, и приятная зарядка для души, и порядок в мыслях. Смотришь, как они неторопливо перебирают ластами или важно жуют листик салата – и вся тревога как рукой снимает», — поделилась Тамара Григорьевна, участница встречи. Каждый день сотрудники отделения окружают заботой тех, кто частично или полностью утратил способность к самообслуживанию. Здесь оказывают квалифицированную помощь, дарят душевную поддержку. Такие необычные праздники дарят пожилым людям много радости: они напоминают, что жизнь вокруг продолжается, что даже маленькая черепаха может стать источником тепла, заботы и смысла. Очень важно, что эту заботу здесь разделяют со всеми: и с людьми, и с их панцирными друзьями. Отделение временного проживания находится по адресу: г. Тюмень, ул. Московский тракт, 161а. Режим работы: с понедельника по пятницу с 8:00 до 16:30 (обед с 12:00 до 12:30). Подробная информация на сайте adgir.ru и по телефону: (3452) 30-19-46, заведующий отделением – Николаева Елена Валерьевна.

6 июня в 15 6 6 июня в 15 часов сквер Казачьи луга вновь станет площадкой большого праздника, посвящённого сохранению и популяризации народных традиций, исторического наследия сибирского казачества и нематериального этнокультурного достояния народов России. Фестиваль объединит хранителей традиционной культуры, мастеров народных промыслов, представителей казачьих обществ, творческие коллективы и всех, кто интересуется историей и культурой казачества! Торжественное открытие начнётся с традиционных обрядов, отражающих духовные основы и культурные ценности казачества. Гости увидят троицкий обряд, сохранившийся как часть народной и казачьей традиции, а также обряд посажения на коня — один из самых ярких и значимых казачьих обрядов, символизирующий посвящение мальчика в казаки и его приобщение к воинским традициям предков. В течение дня на территории фестиваля будут работать тематические площадки, знакомящие гостей с различными сторонами казачьей жизни. Любителей военно-прикладного искусства ждут открытая тренировка по рубке шашкой и показательные выступления по фланкировке. На площадке русской борьбы на опоясках участники продемонстрируют старинный вид состязаний, который на протяжении веков оставался важной частью традиционной мужской культуры казаков. Особое внимание будет уделено быту и хозяйственному укладу казачьих семей. На площадке «Казачий курень» гости смогут познакомиться с предметами домашнего обихода, традиционной одеждой и особенностями повседневной жизни казаков, а интерактивная площадка «Крестьянский двор» расскажет о традиционных занятиях, ремёслах и хозяйственных работах, которые составляли основу жизни сельских жителей. Одной из самых ярких площадок станет выставка-ярмарка народных умельцев «Казачий привоз», где будут представлены изделия декоративно-прикладного искусства, традиционных ремёсел и народных промыслов. Для гостей подготовлены мастер-классы по различным направлениям, включая тюменскую кармацкую роспись, роспись деревянных изделий и изготовление народной куклы. Для семейного отдыха будут организованы интерактивные площадки «Молодецкие забавы» и «Деревянные забавы», где каждый сможет принять участие в народных играх, испытать свою силу, ловкость и смекалку, а также познакомиться с традиционными развлечениями прошлых поколений. На протяжении всего фестиваля будет проходить концертная программа с участием творческих коллективов Тюмени, а также гостей из других городов – ансамблей «Казачья станица» (г. Ялуторовск) и «Горица» (г. Челябинск). Завершится праздник традиционной «Сибирской вечёркой 2.0» — современным прочтением старинной формы молодёжного общения, объединяющей народные танцы, песни и игровые традиции. Фестиваль «Казачий разгуляй» приглашает всех желающих прикоснуться к наследию российского казачества, познакомиться с его историей, культурой и традициями, увидеть уникальные элементы нематериального культурного достояния и провести день в атмосфере настоящего казачьего гулянья! Проект стал победителем грантового конкурса «Газпром нефти», который реализуется по программе социальных инвестиций «Родные города» при поддержке «Газпромнефть-Ямала». Источник:Администрация города Тюмени            

Сегодня — День хождения босиком. Иногда снять обувь полезнее, чем кажется: это помогает стопам работать естественно и поддерживает общую активность.   Ольга Александровна Афонасьева, заведующий отделением узких специалистов Городской поликлиники № 13, напоминает: хождение босиком — не просто приятная привычка, а полезная профилактика.   Нагрузка на стопу распределяется естественно, включаются мышцы, связки и суставы. Это помогает профилактике плоскостопия. Контакт с травой, песком или галькой может снижать уровень стресса. Разные поверхности мягко стимулируют стопы и улучшают чувствительность. Кратковременное охлаждение ног тренирует сосуды, но только в пределах разумного.   Эта практика полезна в разном возрасте: Детям она помогает формировать свод стопы. Людям с сидячей работой — разгружать ноги и улучшать кровообращение. Пожилым — тренировать устойчивость и координацию. Пациентам с начальной стадией нейропатии — только по согласованию с врачом.   Есть и противопоказания: диабетическая стопа; грибковые поражения кожи и ногтей; открытые раны и трещины; обострение подагры.   Чтобы хождение босиком было полезным, важно соблюдать правила: Выбирайте безопасную поверхность: газон, песок, чистую землю. Обратите внимание, асфальт и бетон лишь травмируют суставы, босиком нельзя ходить в общественных душевых и раздевалках. Начинайте с 5–10 минут в день. Не стоит гулять босиком при температуре ниже +15 °C дольше 15 минут После прогулки мойте ноги и осматривайте кожу.   В отделении физиотерапии советуют и домашний вариант — коврик с галькой. По нему можно ходить 10–15 минут в день.    Снимать обувь стоит только там, где это безопасно. Тогда такая прогулка действительно принесёт пользу и поможет ногам отдохнуть. Источник:Департамент здравоохранения Тюменской области

Активисты Тюменского регионального благотворительного фонда «Старшее поколение» и Тюменская противопожарная служба провели очередной важный профилактический рейд.   Перед тем как выйти в рейд, активисты проходят серьезное обучение у профессионалов из Всероссийского добровольного пожарного общества. Эксперты обучают их основам пожарной безопасности и правилам работы с населением.   В ходе выезда они вновь рассказали жителям, что на территории Тюменской области введен особый противопожарный режим. Напомнили простую истину: открытый огонь сейчас разводить нельзя. Никаких штрафов с порога — только душевные наставления и живые разговоры.   Как это было и почему к советам бабушек прислушивается вся область, смотрите в классном сюжете федерального канала «НТВ» www.ntv.ru/video/2584146 !   Инициатива соответствует целям национального проекта «Семья»