24 июня в Комсомольском сквере «серебряные» волонтеры проекта «Бабушкин Workout» разогнали сон и наполнились энергией.
Тренировки Нурии Биктяшевой отличаются неспешностью, размеренностью и направлены на мягкое пробуждение. «В нашем возрасте важно все делать без резких движений» – делится советом спортинструктор 55+. Помимо разминки мышц и суставов, необходимо также и «освежить» мысли. Зарядка направлена на гармонию тела и разума, подчеркнула Нурия.
После зарядки участницы отметили не только легкость в теле и прилив энергии, а также прекрасную возможность познакомиться и найти общение «по душе» со сверстниками.
Напомним, в рамках образовательного блока активисты старшего поколения прошли специальную подготовку под чутким руководством профессиональных наставников. Освоенные знания спортдобровольцы 55+ практикуют среди тюменцев разных возрастов. В скверах и парках, дворах и на открытом воздухе они проводят множество разнообразных еженедельных разминок и тренировок.
Стать частью активной спортивной команды очень просто. Достаточно позвонить по телефонам 8(3452) 30-39-59, 51-77-05 или отправить запрос через официальную группу во «ВКонтакте» Тюменского регионального благотворительного фонда «Старшее поколение» www.vk.com/starsheepokolenie.
Более подробная информация на областном интернет-портале «Старшее поколение» www.stp-to.org.
Напомним, что в 2021 году проект «Бабушкин Workout» перешел на новый уровень, став победителем конкурса «Спорт для всех», организованного Благотворительным фондом Владимира Потанина.
«Бабушкин Workout» соответствует основным направлениям регионального проекта «Старшее поколение»национального проекта «Демография», который является одним из ведущих направлений развития активного долголетия.