Весна – это период, когда хорошо начинать что-то новое. Символично, что именно с приближением этого времени года стартуют занятия в Клубе «Второе дыхание», действующего на базе Отделения по профилактике возрастных изменений и психологической помощи Регионального центра активного долголетия, геронтологии и реабилитации.
Инновационная профилактическая программа, которую применяют в отделении, включает физические нагрузки разных видов. Так, занятия Клуба «Второе дыхание» направлены на то, чтобы помочь пожилым людям поддерживать физическое и психическое здоровье, быть активнее и в целом улучшить качество жизни.
Комплекс упражнений разработан специально для граждан старшего поколения. В него входит дыхательная гимнастика, психологические практики и многое другое.
Заниматься может любой тюменец пенсионного возраста. Тренировки проводятся один раз в неделю, по пятницам, с 13:00, на новой набережной около аквапарка.
«Пандемия вируса COVID-19 изменила жизнь всех, особенно старшего поколения: стало меньше возможностей активно проводить время с пользой для здоровья. Настало время исправить эту ситуацию! Приходите заниматься спортом на свежем воздухе. Это поспособствует повышению иммунитета, что, в свою очередь, послужит хорошей профилактикой разного рода заболеваний», утверждают организаторы.
Проект соответствует основным направлениям национального проекта «Демография» и регионального проекта «Старшее поколение» и является одним из ведущих направлений развития активного долголетия.
Записаться, получить консультацию или задать дополнительные вопросы можно, позвонив по телефону: 8 (3452) 64-66-62.
