Притя-я-ягиваем солнечные дни правильно — через движение и радость! В свежем выпуске «#ПРОкачаемся у дивана» практикуем традиционный комплекс цигун с опытным наставником Еленой Толстых.
Её секретное оружие — медитация в движении: мягко снимаем зажимы и запускаем свободный поток энергии «ци» по всему телу.
Говорят, если делать эти упражнения с улыбкой, весна в Тюмени наступит на неделю раньше! Мы проверяли — работает! 
Еще больше путей к совершенству вы найдете в «видео-сокровищнице»:на портале new.prosport72.ru. Здесь всё, что нужно для организации активной жизни не выходя из дома!
Напомним, проект является победителем конкурса «Спорт для всех» Благотворительного Фонда Владимира Потанина. Инициатива реализуется Тюменским благотворительным фондом «Старшее поколение». Мы знаем толк в качественных тренировках!#силаспорта #спортдлявсех