Здоровый образ жизни – это не фантастика, а вполне реальная позиция волонтеров проекта «Бабушкин воркаут» Благотворительного фонда «Старшее поколение», которые запускают новую летнюю разминку в Экопарке «Затюменский»
(ул. Барнаульская, 17/2). Инициатива соответствует основным направлениям национального проекта «Демография» – одной из ведущих программ по развитию активного долголетия, повышению качества жизни людей старшего возраста.
А вот и сезонная новинка для тюменок 55+. Теперь желающие стать еще спортивнее могут посещать утреннюю зарядку каждую среду в 10:00, которая включает в себя: фитнес – танцы, гимнастику, пилатес и многое другое.
Открыла марафон фитнеса жаркими танцами и оздоровительной суставной гимнастикой тимлидер проекта «Бабушкин воркаут» Татьяна Мирошниченко. Отрабатывая групповую тренировку, Татьяна Агафоновна всегда подбирает упражнения, адаптированные для возрастной категории 55 +. Они помогают не только сбросить лишний вес, но и улучшить общее самочувствие.
Позитивное настроение команды распространилось и на окружающих. К занятию присоединились проходящие мимо «скандинавцы», отложив свое снаряжение, и просто прохожие, которым захотелось потанцевать под заразительно – веселые треки.
«На проект «Бабушкин воркаут» я пришла впервые. Если честно, много о нем слышала, и всегда было интересно попробовать. И вот я здесь! Понравилось очень, место прекрасное, тренер активный, видно, что профессионал в своем деле», – отметила Алла Дымова, новая участница самого спортивного направления.
Напомним, проект «Бабушкин воркаут» реализуется Благотворительным фондом «Старшее поколение» и имеет несколько направлений. Здесь каждый сможет найти для себя занятия по душе: фитнес, пилатес, танцы и даже восточные виды спорта!
В рамках образовательного блока активисты старшего поколения проходят специальную подготовку под чутким руководством профессиональных наставников. Освоенные знания спортдобровольцы 55+ практикуют среди тюменцев разных возрастов. В скверах и парках, дворах и на открытом воздухе они проводят множество разнообразных еженедельных разминок и тренировок.
Стать частью активной спортивной команды очень просто. Достаточно позвонить по телефонам: 8(3452) 30-39-59, 51-77-05, или отправить запрос через официальную группу в «ВКонтакте» Тюменского регионального благотворительного фонда «Старшее поколение» www.vk.com/starsheepokolenie.
Более подробная информация на областном интернет-портале «Старшее поколение» www.stp-to.org.
Отдел по связям с общественностью (3452) 51-77-05