Вот и пришло долгожданное лето. Погода наладилась, настроение улучшилось, и волонтеры проекта «Бабушкин воркаут» Благотворительного фонда «Старшее поколение» приглашают всех желающих на традиционную утреннюю разминку в парке Комсомольском. Инициатива соответствует основным направлениям национального проекта «Демография».
Парк Комсомольский стал еще одной спортивной локацией в нашем городе для улучшения физического здоровья. Жители областной столицы могут посещать тренировку каждый четверг в 09:00. Занятия будут включать в себя: танцы, гимнастику, пилатес, цигун и многое другое.
Открывает марафон фитнеса на новой площадке Нурия Биктяшива, тим-лидер проекта «Бабушкин воркаут». Отрабатывая групповую тренировку, Нурия подбирает упражнения, подходящие для всех возрастных категорий. Они помогают не только сбросить лишний вес, но и улучшить общее самочувствие.
Напомним, проект «Бабушкин ВОРКАУТ» является победителем конкурса президентских грантов в области охраны здоровья граждан, пропаганды здорового образа жизни.
В рамках образовательного блока активисты старшего поколения прошли специальную подготовку под чутким руководством профессиональных наставников.
Волонтеры 55+ еженедельно обучались по 10 адаптированным спортивным направлениям. Занятия, включали в себя тренировки, психологические тренинги, лекции по командообразованию, обучающие мастер-классы и интенсивы.
Инструкторы-добровольцы после прохождения образовательного курса теперь самостоятельно проводят благотворительные воркаут-разминки для всех жителей региона, а также зарядку разных видов в современном формате.
Еще не поздно присоединиться к дружной команде волонтеров. Авторы инициативы приглашают всех желающих жителей областной столицы 55+ примкнуть к рядам активистов «особого назначения». Телефон для записи: 8 (3452)30-39-59.
Быть в курсе мероприятий от «серебряных» волонтеров и получить более подробную информацию можно на областном интернет-портале «Старшее поколение» или на официальной странице Благотворительного фонда «Старшее поколение» в социальной сети «ВКонтакте»https://vk.com/starsheepokolenie.