Пожилые тюменцы знают, как укрепить свой дух

Главная   →   Новости   →   Пожилые тюменцы знают, как укрепить свой дух

Уникальный тренинг эмоциональной разгрузки «Мои ресурсы» для старшего поколения провели специалисты Отделения профилактики возрастных изменений (г.Тюмень, проезд Солнечный 10/1). Профессиональные психологи Областного геронтологического центра организовали интерактив с пожилыми людьми 70+.

В течение нескольких часов представители «золотого» возраста под чутким руководством специалистов учились определять и рационально использовать свои внутренние ресурсы. Тюменские бабушки и дедушки старались контролировать свое эмоциональное состояние в различных ситуациях, освоили ряд методик для решения сложных психоэмоциональных проблем, с которыми могут столкнуться в повседневной жизни. Почтенные участники тренинга смогли выполнить упражнения по телесно-ориентированной и арт-терапии, с большим удовольствием ознакомились с многообразными методами релаксации.

«В наше время достаточно непросто быть эмоционально уравновешенным человеком. Ежедневно приходится сталкиваться с решением множества проблем и задач. Пожилые люди не являются исключением. Для них очень важно вовремя помочь самому себе, найти внутренние силы, успокоится и избежать неприятных последствий», – отметили организаторы тренинга.

Мероприятие прошло в рамках празднования Международного дня пожилых людей и, является одним из ведущих направлений развития активного долголетия, повышения качества, продолжительности жизни и решения социально-демографических проблем в России.

Получить более подробную информацию о мероприятии можно по телефону: 8(3452) 64-66-61, интернет-сайт www.togc.ru.

Поделиться в соцсетях:
Возможно, вас также заинтересует:

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: