Движение ― жизнь! Этого девиза придерживаются тюменцы 70+, посещающие Отделение по профилактике возрастных изменений и психологической помощи Областного геронтологического центра (г. Тюмень, пр. Солнечный, 10/1).
Инновационная профилактическая программа, которую применяют в отделении, включает в себя физические нагрузки разных видов, в том числе и танцы.
19 февраля специально для участников группы пройдет выездной мастер-класс в студии танцев «Резонанс». Постоянный партнер и профессиональный наставник – Павел Бенгардт проведет занятие по одному из танцевальных направлений ― «Бачате».
Бачату отличает умеренный темп в сочетании с активными движениями, которые «включают» в работу различные группы мышц, снимают напряжение и телесные зажимы, что оказывает положительное влияние на работу всего организма. Кроме того, необходимость разучивать и запоминать определенные танцевальные связки ― отличная тренировка памяти и мышления.
«Мы выбрали это направление еще и потому, что бачата дарит людям бодрость, позитивный настрой и массу положительных эмоций. А это отличная профилактика многих болезней!» ― комментируют специалисты отделения.
Отметим, что группа по профилактике возрастных изменений для граждан старше 70 лет ― это новое направление деятельности в сфере социальных услуг.
Курс занятий, которые проводят профессиональные психологи, социальные работники и узкие специалисты, длится три месяца.
За это время пожилые люди тренируют свою память, мышление, воображение и мелкую моторику, добавляют движение и положительные эмоций в свою жизнь, а также снижают дефицит общения, находят единомышленников и новых друзей и в целом существенно повышают качество своей жизни.
Кроме того, участники курса активно вовлекаются во все проекты, реализуемые Областным геронтологическим центром и его партнерами. Так, «ГидыTMN 55+» проводят для них виртуальные и пешие экскурсии по Тюмени, а спортсмены 55+ из проекта «Бабушкин Workout» приглашают на спортивные мероприятия и воркаут-тренировки.
На сегодняшний день услугами отделения воспользовались свыше 200 человек.
Записаться на занятия в группы профилактики и узнать подробную информацию можно по телефонам: 8(3452) 64-66-61 или 8(3452)64-66-16, интернет сайт www.togc.ru.
