28 октября в России отмечают Международный день бабушек и дедушек. Торжество, призванное напомнить пожилым людям о той важной роли, которую они играют в жизни подрастающего поколения.
В этот день принято собираться в теплом кругу своей семьи за праздничным чаепитием, просматривать фотоальбомы, вспоминать былое, благодарить за настоящее и с надеждой смотреть в будущее, пестуя и наставляя своих детей и внуков.
Однако «серебряные» волонтеры проекта «Бабушкин workout» планируют провести этот день более динамично – в занятии спортом! Ведь кто как не наши спортдобровольцы знают, что возраст физнагрузкам – не помеха?
Так, 29 октября 2022 года молодые специалисты сети фитнес-клубов AGYM проведут для них универсальное спортивное занятие «День здоровой спины».
Для занятий в этот день подобран комплекс физических упражнений, подходящий для людей старше 55 лет. Тренировка направлена на мягкое укрепление и растяжку мышц спины, мобилизацию суставов и релаксацию организма.
Фитнес-практикум продолжительностью 1,5 часа проведет персональный тренер «AGYM Перестройка» Дмитрий Матягин.
Старт мероприятия в 13:00 в одном из тренажерных залов «Agym Гараж» по адресу г.Тюмень, ул. 50 лет ВЛКСМ, 63, ТРЦ «Премьер», 3 этаж.
Всех «комсомолок, спортсменок и, наконец, просто красавиц» представители спортивного клуба поздравят с памятной датой и вручат им подарки.
Напомним, в рамках образовательного блока активисты 55+ прошли специальную подготовку под чутким руководством профессиональных наставников. Освоенные знания они практикуют среди тюменцев разных возрастных категорий. Доказывая, что спорт – для всех, единомышленники проводят разнообразные еженедельные разминки и уроки в скверах, парках, дворах и специализированных помещениях города.
Стать частью активной спортивной команды очень просто. Достаточно позвонить по телефонам 8 (3452) 30-39-59, 51-77-05 или отправить запрос через официальную группу во «ВКонтакте» Тюменского регионального благотворительного фонда «Старшее поколение».
Более подробная информация на областном интернет-портале «Старшее поколение».
В прошлом году проект «Бабушкин Workout» перешел на новый уровень, став победителем конкурса «Спорт для всех», организованного Благотворительным фондом Владимира Потанина.
«Бабушкин Workout» соответствует основным направлениям национального проекта «Демография» и регионального проекта «Старшее поколение», который является одним из ведущих направлений развития активного долголетия.