Спорт обладает способностью менять мир — это мощный инструмент для всех, кто заботится о своём благополучии, здоровье и укреплении духа.
6 апреля тюменки 55+ решили отметить этот праздник эстафетой на свежем воздухе под заводную музыку и потрясающее весеннее настроение! А в этом им помог волонтер проекта “Бабушкин воркаут” Благотворительного фонда “Старшее поколение” Татьяна Мирошниченко. Инициатива соответствует основным направлениям национального проекта «Демография» – одной из ведущих программ по развитию активного долголетия, повышению качества жизни людей старшего возраста.
После зажигательной разминки, расположившись на базе партнера, спортсменки приняли участие в веселой эстафете. Под шумные аплодисменты каждая из участниц с огромным удовольствием проходила все этапы состязания. Прыжки с обручем – не проблема! А тяжелый мяч не такой уж и тяжелый! При этом Татьяна Агафоновна следила за «своими девчонками» и за техникой выполняемых упражнений.
«Занятия спортом позволяют отдыхать душевно. Во время тренировки отстраняешься от повседневной рутины, и проблемы уходят на второй план. А после выполненных упражнений можно с ясной головой уже решать все проблемы. На занятия к Татьяне Агафоновне я хожу два раза в неделю. Заметно улучшилось общее физическое состояние. Всегда после тренировок потрясающее настроение! Хочется продолжать заниматься снова и снова!”, – рассказала участница проекта «Бабушкин воркаут» 75 летняя Лидия Ковалевская.
Напомним, проект «Бабушкин workout» реализуется Благотворительнаым фондом «Старшее поколение» и имеет несколько направлений. Здесь каждый сможет найти для себя занятия по душе: фитнес, пилатес, танцы и даже восточные виды спорта!
В рамках образовательного блока люди «серебрянного» возраста проходят специальную подготовку под чутким руководством профессиональных наставников. Освоенные знания спортдобровольцы 55+ практикуют среди тюменцев разных возрастов. В скверах и парках, дворах и на открытом воздухе они проводят множество разнообразных еженедельных разминок и тренировок.
Стать частью активной спортивной команды очень просто. Достаточно позвонить по телефонам 8(3452) 30-39-59, 51-77-05 или отправить запрос через официальную группу во «ВКонтакте» Тюменского регионального благотворительного фонда «Старшее поколение» www.vk.com/starsheepokolenie. Следующее занятие пройдет 4 февраля в 11:00 в Центр детско-юношеского творчества «Контакт», г. Тюмень, ул. 50 лет ВЛКСМ, 91
Более подробная информация на областном интернет-портале «Старшее поколение» www.stp-to.org.
Отдел по связям с общественностью (3452) 51-77-05