Известная проблема, что с возрастом мышцы могут сильно ослабеть, «повиснуть», с этим повышается и опасность травм — не говоря уже об ухудшении внешнего вида.
Женщинам — да и мужчинам — в зрелом возрасте очень важно следить за собой — то есть уделять внимание физическим тренировкам.
Это позволяет поддерживать тонус мышц, хорошее самочувствие, сохранить мужскую и женскую силу, и привлекательность, а также создать условия для хорошего сна и пищеварения, усвоения питательных веществ — и многое другое.
Кому подходит йога Долголетия?
– начинающим, не имеющих опыта практики йоги;
– людям старшего возраста, желающим заняться своим здоровьем с помощью йоги, но опасающимся посещать классы по Хатха йоге;
– тех, кто озабочен своим сидячим образом жизни;
– тех, кому кажется, что тело стало “деревянным”, и хочется улучшить его гибкость и подвижность.
Занятия проходят:
– по вторникам и четвергам с 10:10 до 11:10 ч.
Запишитесь на БЕСПЛАТНЫЙ пробный урок прямо сейчас, перейдя по ссылке
https://vk.com/app5898182_-152520587#s=188233
Место проведения:
студия йоги “Я YOGIN” ул. Малыгина, 14.
ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ! КОЛИЧЕСТВО МЕСТ В ГРУППЕ ОГРАНИЧЕНО!
По всем вопросам звоните по телефону 8 922 049 78 28