13 и 18 декабря в 13:00 на базе Тюменского кардиологического научного центра (г. Тюмень, ул. Мельникайте, 111) в рамках проекта «Бабушкин Workout» прочтут лекции о здоровом образе жизни и не только.
Новый год ― отличный повод, чтобы стать лучше. Поэтому в преддверии наступающего 2020 года координаторы проекта «Бабушкин Workout» решили организовать цикл познавательных лекций для самых активных тюменцев в возрасте 55+.
На занятиях партнер и наставник проекта – сотрудник Тюменского кардиоцентра, врач-кардиолог первой категории, лаборант-исследователь Анастасия Такканд расскажет активистам старшего поколения, как вести здоровый образ жизни, соблюдать принципы правильного питания, верно оценивать сигналы своего организма и вовремя обращаться к врачу.
«Мы рады, что лекции проведет профессиональный врач. Очень важно, чтобы специалист смог грамотно и доступно рассказать о здоровом образе жизни и вдохновить участников проекта бережно относиться к своему организму и в целом быть внимательнее к своему здоровью», ― отмечают организаторы.
Кроме теоретической части, собравшихся ждет и практика: спортинструктор 55+ Марина Доровских – один из наставников, проведет занятие по пилатесу. Это направление безопасных и в то же время эффективных тренировок, сочетающих в себе элементы йоги, гимнастики и фитнеса.
Напомним, что главная цель проекта ― привлечь граждан старшего поколения к активному образу жизни, обучить их новым workout-направлениям и создать команду «серебряных» волонтеров в области физической культуры. Добровольцы, которые пройдут обучающие курсы в рамках проекта, смогут самостоятельно проводить тренировки и организовывать интересный досуг для всех возрастных групп.
Стоит отметить, проект «Бабушкин Workout» инициирован Тюменским региональным благотворительным фондом «Старшее поколение» в партнерстве с Областным геронтологическим центром и является победителем конкурса «Активное поколение», который реализуется Благотворительным фондом развития города Тюмени при поддержке Благотворительного фонда Елены и Геннадия Тимченко.
Проект соответствует основным направлениям национального проекта «Демография» и регионального проекта «Старшее поколение», является одним из ведущих направлений развития активного долголетия, повышения качества, продолжительности жизни.
Записаться и получить более подробную информацию можно по телефону: 8(3452) 30-39-59, интернет-сайт www.stp-to.ru.