Пока длится период самоизоляции, многие спрашивают себя: чему можно посвятить свободное время?Какое увлечение мне подойдёт?
Ответить на эти вопросы помогут специалисты Областного геронтологического центра. Они запускают онлайн-марафон «Пока все дома».
В формате полезных видеоинструкций сотрудники проведут мастер-классы, где расскажут о самых популярных хэнд-мэйд направлениях и покажут, как самостоятельно сделать множество полезных вещей, которые всегда пригодятся в быту.
В ходе марафона будет представлен цикл лекций от ведущих специалистов по социальной работе, профессиональных психологов, и не только.
Первый видеоурок уже ждёт вас! Сегодня мы расскажем, как улучшить самочувствие и нормализовать давление при помощи специального упражнения.
