Физические упражнения – важная составляющая активного образа жизни в любом возрасте. Чтобы тюменцы чувствовали себя более здоровыми и всегда находились в хорошем настроении, добровольцы 55 + проекта «Бабушки особого назначения» Тюменского благотворительного фонда «Старшее поколение» ежедневно проводят тренировки для горожан во всех уголках Тюмени. Инициатива соответствует основным направлениям национального проекта «Демография».
11 июня тим-лидер проекта «серебряный» волонтер Татьяна Агафоновна провела зажигательную встречу в Экопарке «Затюменский» (ост. Оз. Цимлянское).
Тень парка встретила спортсменов своей прохладой в столь знойный день. Расположившись неподалеку от воркаут площадки, Татьяна Мирошниченко дала старт лайт-разминке и зазвучали динамичные треки современных исполнителей. Гости Экопарка с огромным желанием присоединялись к ним. К концу занятия в группе у Татьяны Агафоновны уже было значительное прибавление из случайных посетителей парка. Многие выразили желание записаться к ней в группу.
«У Татьяны Агафоновны я занимаюсь уже очень давно. Как преподаватель она очень строгая и всегда требует от нас максимум усилий. Но благодаря нашим встречам я обрела много новых друзей. Мы не только вместе ходим на фитнес, но и дополнительно проводим время вне проекта», – отметила Венера Равильевна, активистка 55+.
Напомним, проект «Бабушкин ВОРКАУТ» является победителем конкурса президентских грантов в области охраны здоровья граждан, пропаганды здорового образа жизни.
В рамках образовательного блока активисты старшего поколения прошли специальную подготовку под чутким руководством профессиональных наставников.
Волонтеры 55+ еженедельно обучались по 10 адаптированным спортивным направлениям. Занятия, включали в себя тренировки, психологические тренинги, лекции по командообразованию, обучающие мастер-классы и интенсивы.
Инструкторы-добровольцы после прохождения образовательного курса теперь самостоятельно проводят благотворительные воркаут-разминки для всех жителей региона, а также зарядку разных видов в современном формате.
Еще не поздно присоединиться к дружной команде волонтеров. Авторы инициативы приглашают всех желающих жителей областной столицы 55+ примкнуть к рядам активистов «особого назначения». Телефон для записи: 8 (3452)30-39-59.
Быть в курсе мероприятий от «серебряных» волонтеров и получить более подробную информацию можно на областном интернет-портале «Старшее поколение» или на официальной странице Благотворительного фонда «Старшее поколение» в социальной сети «ВКонтакте»https://vk.com/starsheepokolenie.