Тюменцы старшего поколения осваивают Киокусинкай карате – новое направление в рамках региональной программы «Активное долголетие по-тюменски». Инициативу спортивного клуба «ЧЕМПИОН» поддержал Региональный центр активного долголетия, геронтологии и реабилитации.
Сегодня в зале тренируются уже 10 женщин элегантного возраста. Для них это не просто новый способ саморазвития, а возвращение к мечте юности.
«Когда карате только становилось популярным, у многих из нас не было возможности заниматься, не хватало времени из-за работы и семьи. А теперь, выйдя на пенсию, мы получили второй шанс. Это удивительное чувство − делать то, о чем мечтала в 20 лет», − делятся участницы.
Тренер направления Георгий Мальцев (Сэмпай, обладатель черного пояса II Дана, вице-президент Федерации Киокусинкай Тюменской области) адаптировал занятия под возрастные особенности участников, сделав акцент на улучшение координации, выносливости, поддержку когнитивных функций:
«Мы видим положительный опыт Москвы в рамках проекта «Московское долголетие», где проходят не только тренировки для старшего поколения, но и готовятся показательные выступления, проводятся соревнования. В Тюмени мы хотим развивать карате в разрезе активного долголетия и со временем масштабироваться. Приятно, что мы уже наблюдаем искренний интерес. Хотим, чтобы возможностей становилось больше, а спорт был доступен каждому вне зависимости от возраста».
Напомним, двери спортивного клуба «ЧЕМПИОН» открыты для всех желающих старше 55 лет. Чтобы присоединиться к группе, необходимо получить медицинский допуск к физическим нагрузкам и заявление на участие. Занятия проходят каждый вторник и четверг с 9.00 по адресу ул. Пермякова, 72/2. Количество мест ограничено.
Записаться на тренировки и узнать подробности можно по телефону Центра компетенций по координации мероприятий активного долголетия: 8 (3452) 51-50-51.
